Średnia Ocena:
Krav maga. Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony
Podręcznik opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC. "Darren Levine ma wsparcie mojej skromnej osoby i wdzięczność za wszystko, co zrobił dla krav maga" – Imi Lichtenfeld, autor systemu krav maga.Oficjalny system potyczki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do opanowania i zarazem skutecznym systemem samoobrony, opartym na instynktownych reakcjach, praktycznych technikach i realistycznym treningu. W oparciu o zasadę, że najlepiej jest jak najszybciej przejść z obrony do ataku, w naszej książce pdf "Krav maga" uczymy technik szybkiego wycofywania się z potyczki połączonych z silnym kontratakiem. Bez względu na wzrost, wagę, płeć czy wiek krav maga pomoże ci obronić się przez wykorzystanie słabości napastnika. Trenując krav maga, poprawisz kondycję fizyczną, zyskasz umiejętności obronne i nabierzesz pewności siebie, co zapewni ci poczucie bezpieczeństwa w życiu codziennym.W książce pdf "Krav maga" wszystkie techniki – od poziomu żółtego pasa dla początkujących po poziom pasa brązowego dla zaawansowanych – są szczegółowo opisywane i zilustrowane fotografiami.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Krav maga. Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony |
Autor: | Levine Darren, Whitman John |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Purana |
Rok wydania: | 2007 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Krav maga. Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Super wydanie. Dużo zdjęć pomagających poprawnie wykonać ćwiczenie. Zalecam
Przegląd najczęściej ćwiczonych technik. Nieźle wydana. Może być traktowana jako pomoc do planowania treningów. Godna polecenia.