Średnia Ocena:

Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności

„Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności” to książka ebook dla dzieci i wszystkich dorosłych, którzy im towarzyszą – w domu, w szkole i w przedszkolu. Składa się z części dla dzidziusia i z części dla dorosłego. Każdy epizod zawiera opowieść a także zabawy i ćwiczenia pomagające w nauce samoregulacji, redukcji stresu, budujące odporność psychiczną i wzmacniające relacje z otoczeniem. Ciekawskie rodzeństwo podróżuje po kosmosie, poznając świat i siebie samych. W Centrum Badań Kosmicznych ćwiczą m.in. rozpoznawanie oznak stresu i lęku, uczą się wychwytywania sygnałów ciała wywołanych przez napotkane trudności. Odwiedzają Planetę Dużego Wybuchu, Planetę Uważności i Planetę Mocy, a mieszkańcy każdej z nich pomagają im odkryć kolejne prawdy o sobie. Emocjonujące przygody Kajo i Joki pozwalają rodzicom pomóc dzieciakom koić trudne emocje, radzić sobie z codziennym stresem i z uważnością podchodzić do rzeczywistości. Jowita Wowczak – nauczycielka uważności i medytacji, trenerka i konsultantka ds. redukcji stresu, trenerka. Prowadzi konsultacje indywidualne i warsztaty o uważności i zarządzaniu stresem. Jest współtwórczynią programu Kosmos i Kajo i autorką programu Moc Ciszy, wspierającego osoby dorosłe w budowaniu równowagi wewnętrznej, by mogli tworzyć rodziny i środowiska oparte na bezpieczeństwie i życzliwości. Autorka kart uważności dla dzieci i ebooków o tematyce uważności, m.in. „Uważności w edukacji”. W własnej pracy zawodowej pasjonuje się rolą perspektywy i jej wpływu na zdrowie i poczucie szczęścia w życiu. Funkcjonuje na rzecz praw dzieci w polskiej szkole.     Katarzyna Kowalska-Bębas – nauczycielka jogi i uważności, certyfikowana trenerka Family Lab. Współtwórczyni programu Kosmos i Kajo a także współautorka serii ebooków „Rozmowy o wychowaniu w szacunku” i „Kosmos i Kajo”. Prowadzi szkolenia, warsztaty i seminaria dla nauczycieli, dzieci i rodziców. Uczy jogi i uważności podopiecznych licznych wrocławskich przedszkoli. Mama Alka i Zosi. Pasjonatka rodzinnych podróży.  Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł	Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności
Autor:	Katarzyna Kowalska-Bębas, Jowita Wowczak
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Mamania
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.