Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności

„Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności” to książka ebook dla dzieci i wszystkich dorosłych, którzy im towarzyszą – w domu, w szkole i w przedszkolu. Składa się z części dla dzidziusia i z części dla dorosłego. Każdy epizod zawiera opowieść a także zabawy i ćwiczenia pomagające w nauce samoregulacji, redukcji stresu, budujące odporność psychiczną i wzmacniające relacje z otoczeniem. Ciekawskie rodzeństwo podróżuje po kosmosie, poznając świat i siebie samych. W Centrum Badań Kosmicznych ćwiczą m.in. rozpoznawanie oznak stresu i lęku, uczą się wychwytywania sygnałów ciała wywołanych przez napotkane trudności. Odwiedzają Planetę Dużego Wybuchu, Planetę Uważności i Planetę Mocy, a mieszkańcy każdej z nich pomagają im odkryć kolejne prawdy o sobie. Emocjonujące przygody Kajo i Joki pozwalają rodzicom pomóc dzieciakom koić trudne emocje, radzić sobie z codziennym stresem i z uważnością podchodzić do rzeczywistości. Jowita Wowczak – nauczycielka uważności i medytacji, trenerka i konsultantka ds. redukcji stresu, trenerka. Prowadzi konsultacje indywidualne i warsztaty o uważności i zarządzaniu stresem. Jest współtwórczynią programu Kosmos i Kajo i autorką programu Moc Ciszy, wspierającego osoby dorosłe w budowaniu równowagi wewnętrznej, by mogli tworzyć rodziny i środowiska oparte na bezpieczeństwie i życzliwości. Autorka kart uważności dla dzieci i ebooków o tematyce uważności, m.in. „Uważności w edukacji”. W własnej pracy zawodowej pasjonuje się rolą perspektywy i jej wpływu na zdrowie i poczucie szczęścia w życiu. Funkcjonuje na rzecz praw dzieci w polskiej szkole.     Katarzyna Kowalska-Bębas – nauczycielka jogi i uważności, certyfikowana trenerka Family Lab. Współtwórczyni programu Kosmos i Kajo a także współautorka serii ebooków „Rozmowy o wychowaniu w szacunku” i „Kosmos i Kajo”. Prowadzi szkolenia, warsztaty i seminaria dla nauczycieli, dzieci i rodziców. Uczy jogi i uważności podopiecznych licznych wrocławskich przedszkoli. Mama Alka i Zosi. Pasjonatka rodzinnych podróży.  Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł	Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności
Autor:	Katarzyna Kowalska-Bębas, Jowita Wowczak
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Mamania
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj