To twoja książka?

Recenzje

• Anonim

  2022-08-29

  Co to właściwie znaczy „starać się za bardzo”? Na to i dużo innych pytań dotyczących nadmiernie angażujących się dziewczyn w rozmowie z Katarzyną Troszczyńską odpowiada psychoterapeutka Sylwia Sitkowska. Temat przewodni niby dość oczywisty, a jednak mało która z nas dostrzega subtelną różnicę pomiędzy zdrowym zaangażowaniem i rzetelną pracą a nadmiernym staraniem się. „Staraczka to nierzadko siłaczka. Kobieta, która umie wszystko, potrafi dać sobie radę w każdej sytuacji, nic jej nie przeraża, a nawet jeśli, to tylko na moment, ponieważ po chwili smutku mówi sobie „Musisz dać radę”, poprawia koronę i idzie do przodu. Nierzadko lekarstwami załatwia sprawę złego samopoczucia, szuka dynamicznych i skutecznych rozwiązań. Ma poczucie, że w życiu musi liczyć na siebie. (…)” Z rozmowy Kasi Troszczyńskiej z Sylwią Sitkowską czytelnik może dowiedzieć się, co znaczy „starać się za bardzo” i jak wielu dziewczyn ten przykry w skutkach kłopot dotyczy. Nadmierne zaangażowanie wiąże się z szeregiem nieprzyjemnych konsekwencji, które dotyczą praktycznie wszystkich obszarów naszego życia. Autorki przybliżają przyczyny problemu, nakreślając jego szersze tło i wizualizują pokłosie starania się za bardzo. Czytelnik może dowiedzieć się również, jak obronną ręką można wyjść z błędnego koła nadmiernego zaangażowania. Wątki dotyczące tytułowego starania się za bardzo były dla mnie przerażające i współczuje kobietom, które borykają się takimi trudnościami. Zagadnienie, którego książka ebook dotyczy, to nie jest zwykły perfekcjonizm, to coś na kształt przykrej obsesji, które degraduje życie. Sylwia Sitkowska nakreśla szerokie tło psychologiczne nadmiernego zaangażowania się. Zaskakujące jest, jak dużo dziewczyn nie zdaje sobie w ogóle sprawy z tego, że są staraczkami. Zaintrygowało mnie szerokie podłoże tego zjawiska i jak dużo odcieni ono pokazuje w zależności od tego, jakiej osoby dotyczy. „Wiele dziewczyn starających się za bardzo miało wymagających rodziców. Nauczyły się, że na bliską relację trzeba zasłużyć. (…) Starającej się za bardzo nawet nie przychodzi do głowy, że można ją miłować tylko dlatego, że istnieje, ona w swoim poczuciu musi spełnić ileś warunków. Tak jak musiała je spełniać w dzieciństwie, żeby otrzymać uwagę rodziców. (…)” Czytało się całkiem nieźle, wkręciłam się w poruszane w książce pdf psychologiczne wątki, momentami byłam wręcz podekscytowana. Tytułowe staranie się bywało dosłownie przerażające. Dialog autorek okazał się całkiem dynamiczny, a same panie w własnej rozmowie były wybitnie dociekliwe, co należy docenić. Tutorial napisany przez dziewczyny dla kobiet, a do tego w bardzo w bardzo ciepły i empatyczny sposób. W książce pdf przytaczane są historie prawdziwych pacjentek, z pozoru zwykłych kobiet, które to nadmierne staranie zaczęło w pewnym momencie życia uwierać. Właśnie te elementy dotyczące prawdziwych dziewczyn zaintrygowały mnie najbardziej. Byłam mile zaskoczona, że nie jest to następny pusty tutorial psychologiczny, jakich jest cała masa na rynku wydawniczym, a bardzo wartościowa pozycja, poruszająca kwestie emocjonalnych i poznawczo-behawioralnych trudności wielu z nas. Całość napisana prostym językiem, bez niepotrzebnych fachowych wtrąceń, które tylko zaburzają lekturę. „Brak możliwości kontrolowania sytuacji powoduje u starających się silny niepokój. Wydaje im się, że gdy wszystko będzie poukładane, to osiągną spokój, lecz nie tędy droga. Nie ma w życiu sytuacji, które możemy w pełni kontrolować. Zawsze coś może pójść nie tak. (…)” „Kobiety, które starają się za bardzo” to książka ebook wizualizująca prawdziwe trudności i dająca nadzieję, że można wyjść ze strefy mroku, w które wpędza nas nadmierne zaangażowanie. Z małej chmury niepotrzebnego starania, może spaść deszcz przykrych konsekwencji emocjonalnych, które mogą dotyczyć każdej sfery naszego życia. Autorki pokazują, że zawsze jest warto, zawalczyć o siebie, odpuścić sobie wewnętrzny wyścig szczurów, żeby odzyskać spokój i poczucie szczęścia. Na taką walkę nigdy nie jest za późno. Książkę może przypaść do gustu fanom literatury psychologicznej, jak i też czytelniczkom borykającym się z podobnymi trudnościami. Początkowo do lektury podchodziłam sceptycznie, teraz już wiem, że zupełnie niepotrzebnie. Z niecierpliwością czekam na kolejną propozycję tego duetu.

• Izabela

  2022-08-29

  Ig:co_my_dzis Czy czujecie czasem, że robicie wszystko co możecie, lecz zawsze i tak znajdujecie coś co mogliście zrobić lepiej? O tak, wiem, że dużo się tu Was znajdzie. A jeśli już jesteście opowiem Wam o kolejnej książce pdf wydawnictwa @dom_wyd : Kobiety, które starają się za bardzo- Sylwii Sitkowskiej i Katarzyny Troszczyńskiej Ja już od samego tytułu wiedziałam, że ta książka ebook będzie o mnie. Nie wiedziałam tylko jak bardzo🤣 Autorki pokazują w niej jak dużo dziewczyn jest w sytuacji, gdzie, choć nie chce, choć sprawia to wewnętrzna frustrację, stara się o każdą sekundę na zrobienie czegoś więcej, czegoś mocniej. Szukamy w tym punktu zahaczenie, że środowisko nas otaczające, zauważy doceni. Niestety ten wewnętrzny głos nie pozwala nam swobodnie żyć. Choć padnięte "wiemy, że jeszcze musimy" posprzątać, pozmywać, odkurzyć, ułożyć wszystko na miejsce, zrobić ciasto, ogarnąć dzieci i jeszcze siebie zanim np. przyjadą goście. Najczęściej kończy się to tym, że i tak mało kto doceni,.że do ostatnich chwil latamy jak kot z pęcherzem. Ale... Starczy zostawić gary w zlewie, nie przebrać dzieci w czyste ubrania, a już zaczynają się kąśliwe uwagi. A co najgorsze, wyrzuty sumienia, że przecież POWINNAM. Lecz to nie jedyna sytuacja, gdy staramy się za bardzo. I książka ebook porusza miliony takich zagadnień. Czasem otwierając oczy, że faktycznie, czemu tak robię, przecież to niczego nie zmieni. Czytając książkę odniosłam wrażenie, że znam te niemal wszystkie sytuacje, a rozmowa pomiędzy autorkami była jak rozmowa pomiędzy przyjaciółkami, które chcą pokazać i wytłumaczyć trzeciej przyjaciółce w jakiej jest sytuacji. A zrozumienie to pierwszy krok do lepszego bycia samej ze sobą. Zalecam każdej kobiecie, lecz również mężczyznom, mężom, partnerom, aby przeczytali i może choć trochę zrozumieli nasze nerwy i działania.

• Anonim

  2022-08-29

  Warta przeczytania, daje ulgę