Średnia Ocena:
Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?
Złość bardzo wiele kosztuje. Działanie pod wpływem impulsu, który w danym momencie wydaje się uzasadniony, po okresie staje się źródłem poczucia winy i żalu. Jeśli nierzadko się złościsz, może to mieć negatywny wpływ na twoje relacje z bliskimi. Złość ma także bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia. Istnieją jednak techniki radzenia sobie ze złością i sprawdzone metody rozwiązywania konfliktów. Niniejsza książka ebook jest przeznaczona dla osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w własnych związkach i nauczyć się innych sposobów wyrażania emocji. Znajdzie w niej pomoc zarówno ktoś, kto ma skłonności do wybuchów gniewu, jak i ten, kto zapamiętuje się w cichej furii. Opisywane w niej umiejętności i techniki pomogą w redukcji agresywnych zachowań w życiu rodzinnym i w relacjach zawodowych.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze? |
Autor: | McKay Matthew, Rogers Peter, McKay Judith |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | MiND Dariusz Syska |
Rok wydania: | 2014 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze? PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!