Średnia Ocena:

Karty oddechowe i relaksacyjne

Zbiór 24 Kart Oddechowych i Relaksacyjnych Dla dzieci, młodzieży i dorosłych Odkryj moc oddechu i świadomego relaksu dzięki unikalnemu zestawowi 24 kart oddechowych i relaksacyjnych. Stworzony z myślą o osobach w każdym wieku – od dzieci po dorosłych – zbiór ten to praktyczne narzędzie wspierające codzienny dobrostan psychiczny i emocjonalny. Każda karta zawiera prostą instrukcję ćwiczenia oddechowego albo techniki relaksacyjnej, która pomaga: zredukować stres i napięcie, poprawić koncentrację i uważność, wspierać zasypianie i wyciszenie, budować świadomość ciała i emocji. Z kart można korzystać: w domu – jako fragment wieczornego rytuału albo chwili dla siebie, w szkole – podczas zajęć, przerw albo pracy z grupą, w terapii – jako narzędzie wspomagające pracę z dzieciakami i młodzieżą, w pracy – jako dynamiczny sposób na przerwę i regenerację. To idealny pomysł na upominek a także nieocenione wsparcie w budowaniu nawyków dbania o siebie.

Szczegóły
Tytuł	Karty oddechowe i relaksacyjne
Autor:	Karolina Ciach, Jabłońska - Ulida Katarzyna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Katarzyna Jabłońska - Ulida, Karolina Ciach
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Karty oddechowe i relaksacyjne w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Karty oddechowe i relaksacyjne PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.