Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni PDF Ebook Mobi Epub

Przecież wiesz, jak to jest: usiłujesz różnorakich diet, ćwiczeń, liczysz kalorie, stajesz na wadze i nic. Tak było również z Karoliną: co dieta, to porażka. Lecz – trochę jak w bajce, choć to najprawdziwsza prawda – Karolina spotkała Maćka, który od paru lat gotuje w programie „Dzień niezły TVN”. To on pomógł jej zrzucić 20 kilogramów. Zanim zaproponował jej dietę, przeszedł z nią wyjątkowo efektywny choć bezbolesny program oczyszczenia organizmu, bez którego żadna dieta, żaden wysiłek nie mogą być w pełni skuteczne. Maciek nie torturował Karoliny głodówkami. Wręcz przeciwnie: potrawy, które jej proponował, kusiły barwą, aromatem i smakiem, a ich przygotowanie było łatwe i nie zabierało dużo czasu. Ta książka ebook daje Wam możliwość powtórzenia tego, co zrobili Maciek i Karolina. Prócz porad i przepisów zawiera dziennik Karoliny, w którym dzień po dniu zapisuje własne wrażenia z detoksu, pisze o przeszkodach, ich pokonywaniu, dzieli się radością przeżywania świeżych smaków. I o odrodzeniu się w niej apetytu na życie! W książce pdf znajdziecie również przepisy na dziesiątki fantastycznych, zdrowych dań, a także info na temat produktów bezcennych dla zdrowia. Własnymi poradami i komentarzami książkę opatrzyła dietetyczka Hanna Stolińska.

Szczegóły
Tytuł	Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni
Autor:	Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Agora
Rok wydania:	2016

Recenzje

Joanna Rotte
2018-03-21

Książka ebook napisana prostym mową z odrobiną humoru .
Paulina
2018-03-21

Pozycja inna niz wszystkie, ponieważ pelna przepisow lecz takze zawiera wskazowki dietetyka i omawia doswiadczenia bohaterki. Jednak jak dla zwyklego laika przeprowadzenie tego detoksu to wyzwanie chociazby ze ezgledu na przygotowanie sie do niego..bo to jiz zwieksza czas trwania detoksu z 7 dni do 3 tyg.
Barbara Białk
2018-03-21

Książka ebook pomaga mi zapomnieć o glutenowych posiłkach i dzień po dniu przetrwać etap, w którym otwiera się lodówkę i pyta : a co ja mam teraz zjeść!!! Karolina w formie pamiętnika opowiada, jak sobie radziła a przepisy są znakomite,kolorowe i proste.
Joanna Korol
2018-03-21

Zalecam ! Super książka, super przepisy na każdą kieszeń .
dagmaramuryjas
2018-03-21

Przyznaję, że kupiłam tą książkę raczej z ciekawości, początkowo nie zamierzałam robić detoksu, ponieważ po prostu bałam się, że będę przez tydzień głodna :) Uspokoiła mnie informacja, że nie ma ustalonych porcji, przygotowane potrawy można jeść ile dusza, a raczej brzuch zapragnie :) Bardzo przydatne są opisy Karoliny, która relacjonowała dzień po dniu, jak się czuła. Dzięki temu można ustawić sobie rozpoczęcie detoksu w taki sposób, żeby dni o największym spadku energii przypadały np. w weekend.