Średnia Ocena:

Kaizen dla umysłu. Jak pokonać opór i działać - ebook EPUB

Czujesz, że stoisz w miejscu, choć bardzo pragniesz ruszyć naprzód? Brakuje Ci energii, motywacji lub odwagi, by zacząć działać? Ten ebook pomoże Ci zrobić pierwszy krok – i każdy następny. „Kaizen dla umysłu. Jak pokonać opór i działać” to praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy zmęczeni są ciągłym zaczynaniem od świeża i odkładaniem własnych planów na później. Nie musisz przemieniać całego życia naraz. Starczy jeden drobny krok – codziennie. W duchu filozofii Kaizen – japońskiej sztuki małych kroków – twórca pokazuje, jak skutecznie wprowadzać zmiany, mimo oporu, lęku, prokrastynacji czy zmęczenia. Dowiesz się m.in.: * czym naprawdę jest opór psychiczny i jak go rozbroić, * jak stosować zasadę jednej minuty i mikronawyki, * co robić, gdy „kompletnie Ci się nie chce”, * jak funkcjonować bez motywacji i nie polegać na silnej woli, * jak wprowadzać drobne zmiany w zdrowiu, pracy, relacjach, * co robić, gdy utkniesz – i jak wrócić bez wyrzutów sumienia. To książka ebook napisana z myślą o osobach przeciążonych, przytłoczonych codziennością i paraliżowanych przez perfekcjonizm albo strach przed porażką. Bez zbędnej teorii, bez coachingowych sloganów – za to z konkretnymi strategiami, prostymi ćwiczeniami i narzędziami, które możesz zastosować od zaraz. Zacznij tam, gdzie jesteś. Z tym, co masz. Przez jedną minutę. Reszta ruszy za tym. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Szczegóły
Tytuł	Kaizen dla umysłu. Jak pokonać opór i działać - ebook EPUB
Autor:	Rogalski Adam
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo SkillsLab
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Kaizen dla umysłu. Jak pokonać opór i działać - ebook EPUB w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Kaizen dla umysłu. Jak pokonać opór i działać - ebook EPUB PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.