Średnia Ocena:
Joga i ajurweda
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, zadbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski prezentuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy własny organizm i osiągniemy harmonię duchową. Twórca książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce pdf znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) lecz i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność. Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te fragmenty składowe współpracują harmonijnie i spełniają własne ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Joga i ajurweda |
| Autor: | Niedaszkowski Bartosz |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Galaktyka |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Joga i ajurweda PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Uspołecznienie i kompozycja
Przestrzeń klasztoru, przestrzeń kultury
First Steps in Financial English
Arytmologia kliniczna i elektrofizjologia. Tom 2 (uzupełnienie książki Choroby serca Braunwalda)
Astronomia w geografii
Leksykon polskiej muzyki współczesnej
Cesarz Julian Apostata i jego ustawa szkolna
Transformacje w psychoterapii
Odpowiedź na wołanie krwi. Duchowość dla nie-letnich
Ekologia. Obrazkowa encyklopedia dla dzieci
Recenzje
Dzięki niej nauczyłam się podstaw jogi a nawet jako fizjoterapeuta zaczęłam stosować fragmenty ćwiczeń w rehabilitacji własnych pacjentów. Polecam!
Encyklopedia jogi i ajurwedy, Wszytko od podstaw wytłumaczone. Zdecydowanie zalecam
Książka ebook ładnie wydana, starannie opracowana. To skarbnica wiedzy o ajurwedzie. Asany opisywane są wyjątkowo szczegółowo, dodatkowo książka ebook zawiera zbiory ćwiczeń wspomagające aktywność rehabilitacji. Jestem zadowolona z zakupu, polecam. To potrzebna pozycja w biblioteczce dla osób praktykujących joge i zainteresowanych medycyną wschodu.
Must have dla osób ćwiczących jogę. Przystępnie przybliża również fascynujący świat ajurwedy. Zdecydowanie polecam, bardzo przydatna pozycja.
Bardzo dokładne, rzetelne porady dotyczące wykonywania asan. Obszerny wstęp wprowadzający do ajurwedy i jogi.
Dla wszystkich zainteresowanych jogą a także tradycyjną medycyną czyli ajurwedą, dokładne opisy asan, zalecenia i przeciwwskazania ,trochę filozofii i super zdjęcia. Zalecam
Pierwsza element książki zawiera wiedzę teoretyczną: wprowadzenie do ajurwedy a także jogi. Element druga opisuje 35 ważnych asan, z których każda opatrzona jest zdjęciem a także dokładnym opisem wykonania,krok po kroku. Książka ebook to naprawdę świetne źródło wiedzy, a nie następny tutorial typu joga w "3" dni. Nie tylko dla osób praktykujących jogę. Do tego ładnie wydana. Gorąco polecam.
Polecam. Bardzo szczegółowe fotografie i wartościowe porady dotyczące wykonania asan.
Książka ebook wszechstronna,bardzo ciekawa,napisana mądrym i przystępnym językiem.Zawiera dużo wiadomości i dziedziny ajurwedy i jogi. Podane asany są bardzo dokładnie opisywane i sfotografowane. Bardzo dogłębnie podana joga-także ta lecznicza. bardzo niezła i wartościowa pozycja. Szczerze zalecam każdemu.
Od dawna czekałam na drugie wydanie i nareszcie jest! I muszę przyznać, że jest naprawdę genialne. Książka ebook w sposób przystępny przedstawia zasady zdrowego odżywiania, uwzględniając cechy podstawowych typów ludzkich, dzięki czemu pokazuje, że nie wszystkie produkty są odpowiednie dla wszystkich.Pomaga osiągnąć harmonię duszy, ciała i umysłu, dzięki umiejętnemu zastosowaniu zasad ajurwedy.Zawiera opisy podstawowych asan i doskonałe fotografie pokazujące, jak je poprawnie wykonać.Na koniec dostajemy sekwencje ćwiczeń pomocne w najczęściej występujących schorzeniach narządu ruchu, lecz także przy bólach głowy, nadciśnieniu tętniczym i chorobie wieńcowej.Genialny podręcznik i pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą być zdrowi i wieść dobre życie. Gorąco polecam!