Średnia Ocena:

Joga

Joga to nie tylko filozofia, lecz też system dzięki któremu można wpływać na własne zdrowie. Regularne wykonywane ćwiczenia jogi pozwalają wzmocnić mięśnie, zachować elastyczność ciała a także podtrzymać ruchomość stawów. Różnorakie ćwiczenia oddziałują inaczej na poszczególne części ciała. Poszczególne assany wzmacniają określone części ciała albo wpływają korzystnie na organy wewnętrzne. Joga prowadzi do fizycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. Prezentowana książka ebook wprowadza w jej tajniki. Podpowiada, od czego zacząć i w jaki sposób trenować jogę w domu. Joga to relaks, zdrowie a także sposób na utrzymanie pięknej sylwetki.

Szczegóły
Tytuł	Joga
Autor:	Sołtysiak Anna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	SBM Renata Gmitrzak
Rok wydania:	2014

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Joga w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Joga PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.