Średnia Ocena:
Joga
Joga to nie tylko filozofia, lecz też system dzięki któremu można wpływać na własne zdrowie. Regularne wykonywane ćwiczenia jogi pozwalają wzmocnić mięśnie, zachować elastyczność ciała a także podtrzymać ruchomość stawów. Różnorakie ćwiczenia oddziałują inaczej na poszczególne części ciała. Poszczególne assany wzmacniają określone części ciała albo wpływają korzystnie na organy wewnętrzne. Joga prowadzi do fizycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. Prezentowana książka ebook wprowadza w jej tajniki. Podpowiada, od czego zacząć i w jaki sposób trenować jogę w domu. Joga to relaks, zdrowie a także sposób na utrzymanie pięknej sylwetki.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Joga |
Autor: | Sołtysiak Anna |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | SBM Renata Gmitrzak |
Rok wydania: | 2014 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Joga PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!