Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo podejrzewasz je u siebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Zaburzenia te zagrażają nie tylko zdrowiu, lecz także życiu, dlatego trzeba zrobić wszystko, by się od nich uwolnić. Właśnie w tym pomoże ci ten poradnik. Zaburzenia odżywiania to problem, który zatacza coraz szersze kręgi: dotyczy nie tylko coraz większej liczby nastolatków, lecz także coraz najmłodszych osób. Porównywanie się z innymi w mediach społecznościowych, kult perfekcyjnego wyglądu i hejt rówieśniczy sprawiają, że nastolatki chcą wyglądać jak najlepiej i dążą do nieosiągalnego ideału. Presja ze strony rówieśników a także brak zrozumienia i akceptacji w szkole i w domu potęgują problem. Wszystko to może prowadzić do stosowania różnego rodzaju głodówek, wspomagaczy w chudnięciu, katorżniczych treningów lub przeciwnie – do niekontrolowanych napadów objadania się. Niezależnie od przyczyny i rodzaju zaburzenia odżywiania są bardzo niebezpieczne. Ola, bohaterka książki, zapozna cię z teorią dotyczącą zaburzeń odżywiania i będzie twoją przewodniczką po ćwiczeniach, lecz przede wszystkim opowie ci własną historię potyczki z chorobą i pokaże, że tę walkę może wygrać! W poradniku odnajdziesz dużo przydatnej wiedzy, dzięki której lepiej zrozumiesz własną chorobę, spojrzysz na siebie łagodniejszym okiem i naprawisz własną relację z jedzeniem. Dzięki tej książce: • zrozumiesz, czym są zaburzenia odżywiania; • poznasz mity dotyczące odżywiania się; • dowiesz się, co wywołuje i nasila chorobę; • nauczysz się regulować własne emocje; • zrozumiesz, jak wpływa na twoje życie perfekcjonizm; • wygrasz z chorobą.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Jeszcze tylko kilogram. Poradnik z ćwiczeniami dla nastolatków zmagających się z zaburzeniami odżywiania |
Autor: | Dagmara Pietruszewska, Marta Herstowska |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne |
Rok wydania: | 2025 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.