Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków okładka

Średnia Ocena:


Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków

Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak dużo kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem albo alkoholem? Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki dziewczyn i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa „toksycznym trójkątem”  mogą wspólnie stanowić poważne niebezpieczeństwo dla zdrowia i równowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet, które zgłaszają kłopoty związane z jednym z fragmentów tego toksycznego trójkąta przyznaje, że rozpacza także w związku z pozostałymi dwoma „ramionami” tej niszczycielskiej triady. Z książki dowiesz się m.in. jak: wykorzystać swoje mocne strony emocjonalne i osobowościowe pokonać stres spowodowany destrukcyjnym jedzeniem i piciem napadowym a także rozpamiętywaniem przekuć słabości w mocne strony ustanowić nowe realistyczne standardy, dzięki którym zachowasz zdrowie unikać zasadzek toksycznego trójkąta. Dzięki empatii a także racjonalnemu podejściu Susan Nolen-Hoeksema pomaga dziewczynom budować skuteczne i zdrowe strategie i wieść życie, na jakie zasługują.

Szczegóły
Tytuł Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Autor: Nolen-Hoeksema Susan
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Rok wydania: 2022
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Pobierz PDF

Nazwa pliku: sw-inf-rod-a 2.pdf - Rozmiar: 58.4 kB
Głosy: 0
Pobierz
Nazwa pliku: Lista rzeczy.pdf - Rozmiar: 494 kB
Głosy: -1
Pobierz

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków PDF transkrypt - 20 pierwszych stron:

 

Strona 1 ZUS Centrum Obsługi Świadczeń dla Rodzin Informacja Sprawa: świadczenie wychowawcze Pan / Pani MAŁGORZATA MACKIEWICZ Data wniosku: 3 lipca 2023 r. LESZCZYNKI 208A 81-200 GDYNIA Znak sprawy: 010070/680/5744480/20 Postępowanie: 410855252 Data informacji: 19 lipca 2023 r. Informacja o przyznaniu świadczenia wychowawczego Szanowny Panie / Szanowna Pani, Zakład Ubezpieczeń Społecznych informuje, że po rozpatrzeniu Pana/Pani wniosku przyznaje świadczenie wychowawcze na dziecko WINCENTY SOLECKI, na okres: • od 1 lipca 2023 r. do 31 maja 2024 r. w kwocie 500 zł miesięcznie Świadczenie wychowawcze wypłacane jest w terminie do ostatniego dnia każdego miesiąca. Podstawa prawna • Ustawa z dnia 11 lutego 2016 r. o pomocy państwa w wychowywaniu dzieci (Dz. U. z 2023 r. poz. 810). Pouczenie Jeżeli po złożeniu wniosku w sprawie ustalenia prawa do świadczenia wychowawczego wystąpiły zmiany w informacjach, które zostały przekazane we wniosku lub dokumentach, należy o tym poinformować ZUS w terminie 7 dni od dnia wystąpienia tych zmian. Informacje te należy przekazać za pośrednictwem Pana/Pani profilu informacyjnego PUE ZUS. ZUS może bez zgody strony zmienić lub uchylić prawo do świadczenia wychowawczego, jeżeli uległa zmianie sytuacja rodzinna mająca wpływ na prawo do świadczenia, osoba nienależnie pobrała świadczenie lub wystąpiły inne okoliczności mające wpływ na prawo do świadczenia. ul. Młynowa 29 www.zus.pl Centrum Obsługi Telefonicznej 15-404 Białystok e-mail: [email protected] tel. 22 560 16 00 Strona 2 Jeżeli okaże się, że nie spełnia Pan/Pani warunków do świadczenia wychowawczego przedstawionych we wniosku, będzie Pan/Pani zobowiązany/zobowiązana do zwrotu nienależnie pobranego świadczenia wychowawczego wraz z odsetkami ustawowymi za opóźnienie. Za nienależnie pobrane świadczenie uważa się świadczenie wychowawcze: • przyznane lub wypłacone na podstawie fałszywych zeznań lub dokumentów albo w innych przypadkach świadomego wprowadzenia w błąd przez osobę pobierającą to świadczenie, • wypłacone mimo braku prawa do tego świadczenia, • wypłacone osobie innej niż osoba, której świadczenie zostało przyznane, z przyczyn niezależnych od Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. W przypadku wątpliwości dotyczących spełnienia warunków do otrzymywania świadczenia wychowawczego, w szczególności warunku zamieszkania na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, ZUS może wezwać Pana/Panią do osobistego udzielenia wyjaśnień lub informacji. ZUS może wstrzymać wypłatę świadczenia wychowawczego, jeżeli Pan/Pani odmówi udzielenia lub nie udzieli w wyznaczonym terminie wyjaśnień co do okoliczności mających wpływ na prawo do świadczenia, w tym uniemożliwi przeprowadzenie rodzinnego wywiadu środowiskowego, lub nie udzieli podczas tego wywiadu wyjaśnień co do okoliczności objętych wywiadem. Przeprowadzenie wywiadu jest uzasadnione, w szczególności gdy wystąpią wątpliwości dotyczące sprawowania opieki nad dzieckiem, w tym również w przypadku wydatkowania świadczenia wychowawczego niezgodnie z celem lub marnotrawienia świadczenia. Celem świadczenia wychowawczego jest częściowe pokrycie wydatków związanych z wychowywaniem dziecka, w tym z opieką nad nim i zaspokojeniem jego potrzeb życiowych. Rozstrzygnięcie w sprawie przyznania świadczenia zostało wydane w oparciu o wyłącznie zautomatyzowane przetwarzanie danych osobowych, w tym danych szczególnych kategorii. Przysługuje Panu/Pani prawo: • do otrzymania stosownych wyjaśnień, co do podstaw podjętej decyzji oraz prawa do uzyskania interwencji ludzkiej, • do wyrażenia własnego stanowiska, • do zakwestionowania takiego rozstrzygnięcia. Z uprawnień tych może Pan/Pani skorzystać w terminie miesiąca od dnia doręczenia informacji. Informacje w tym zakresie zawarte zostały w klauzuli informacyjnej znajdującej się na stronie internetowej pod adresem: . Z poważaniem Ewa Krysiewicz Kierownik Centrum Obsługi Świadczeń dla Rodzin ul. Młynowa 29 www.zus.pl Centrum Obsługi Telefonicznej 15-404 Białystok e-mail: [email protected] tel. 22 560 16 00