Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia info
Czytaj więcej:
Średnia Ocena:
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia
Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce pdf zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem. Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne porady dotyczące odżywiania się. Świeża edycja zawiera porady, które są łatwiejsze w zastosowaniu i jednocześnie bardziej szczegółowe niż w odsłony pierwszej. Zawarte w niej zalecenia pozwolą Ci dokonać właściwych wyborów żywieniowych, dzięki którym będziesz mógł... jeść, żeby schudnąć, i już na zawsze pozostać szczupłym i zdrowym.
Szczegóły
Tytuł
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia
Autor:
Montignac Michel
Rozszerzenie:
brak
Język wydania:
polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:
ArtVitae
Rok wydania:
1999
Tytuł
Data Dodania
Rozmiar
Zobacz podgląd Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia Ebook
podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim
i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły,
sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Pobierz PDF
Nazwa pliku: fdd1_13_11_2023.pdf - Rozmiar: 209 kB
Głosy: 0 Pobierz
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Klaudia Stępień
Fajnie omówiona dieta, której można sie trzymać całe życie. Dobre przykłady i rozwiązania do których można wracać. POLECAM!
Aneta Tabak
Książka ebook warta przeczytania. Znalazłam w niej praktyczne porady zdrowego jedzenia. Polecam.
Ireneusz Kruczek
Jeśli kogoś to zachęci, to chętnie dodam opinię o tej publikacji. W moim przypadku była to świeża nadzieja... Dużo razy próbowałem stosować się do różnorakich diet. Kiedyś mama mi powiedziała o diecie MM. Kupiłem książkę czaraz po przeczytaniu co nie co w internetach i zacząłem działać. Dzięki tej książce pdf po około 2 latach bozbylem się znacznej ilości kg chudnąc z ok 130kg do 72. Początki na to j diecie działają cuda, wyniki szybkie, dające dodatkowego kopa motywacji. Z czasem dynamika utraty wagi znacznie zwalnia wówczas można przenieść sie na coś innego(ja tak zrobiłem lecz było to przy końcowych 5 kilogramach) Absolutnie zalecam tym, którzy mają spory problem... Nie poddawajcie się a dacie radę ;) Pozdrawiam. Irek
Tatiana Gosek
Książka ebook bardzo interesująca. Spojrzenie na żywienie, które rzeczywiście jest obce wielu doktorom i dietetykom. Ja o książce pdf usłyszałam od endokrynologa, który całkowicie podziela zdanie autora. Zalecam - pozycja warta uwagi.
urszula444
Ta dieta, to jedna z niewielu do których mam przekonanie. Stosuję się do jej zasad już od jakiegoś czasu i mogę powiedzieć że są tego efekty. Może nie jakieś spektakularne, lecz wiadomo, że wszystko musi odbywać się stopniowo. Najistotniejsza jest oczywiście silna wola i trzymanie się własnych postanowień. Niemniej ta książka ebook bardzo wiele mi pomogła. Kierując się zasadami w niej zawartymi wreszcie wyszłam na prostą!
Mruwa
Książkę tę poleciła mi moja koleżanka, która już od paru lat stosuje dietę Montignaca. Trochę sceptycznie podchodziłam do tej publikacji, ponieważ jak wiadomo, większość diet opiera się lub na spożywaniu mniejszej ilości kalorii lub jedzeniu białek. Ta jest inna, ponieważ uczy, jak dobierać poszczególne pokarmy wg indeksu glikemicznego, czego nie można łączyć, a przede wszystkim uczy innego stylu odżywiania się. Początki oczywiście są trudne, lecz ponieważ trudno wszystko zapamiętać, lecz wówczas zawsze można zajrzeć do książki:) Każda osoba, która chciałaby lepiej zrozumieć, czym jest ta dieta i na czym polega, powinna sięgnąć po tę publikację.
nettie85
Dieta Montignaca jest smaczna, urozmaicona i przede wszystkim skuteczna! Nie trzeba się głodzic, aby schudnąc, starczy nauczyc się paru prostych zasad i stosowac sie do nich, a efekty, jakie to przynosi sa rewelacyjne!
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia pdf pobierz
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia doc
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia ebook za darmo
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia pdf ebook do pobrania
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia mobi
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia epub
Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia PDF transkrypt - 20 pierwszych stron:
PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online
i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu.
Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających.
Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej.
Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje.
Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie
pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania
z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników
oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf
na hosting. Zapraszamy!
Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklam, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym.
Czytaj więcejOK
Recenzje
Fajnie omówiona dieta, której można sie trzymać całe życie. Dobre przykłady i rozwiązania do których można wracać. POLECAM!
Książka ebook warta przeczytania. Znalazłam w niej praktyczne porady zdrowego jedzenia. Polecam.
Jeśli kogoś to zachęci, to chętnie dodam opinię o tej publikacji. W moim przypadku była to świeża nadzieja... Dużo razy próbowałem stosować się do różnorakich diet. Kiedyś mama mi powiedziała o diecie MM. Kupiłem książkę czaraz po przeczytaniu co nie co w internetach i zacząłem działać. Dzięki tej książce pdf po około 2 latach bozbylem się znacznej ilości kg chudnąc z ok 130kg do 72. Początki na to j diecie działają cuda, wyniki szybkie, dające dodatkowego kopa motywacji. Z czasem dynamika utraty wagi znacznie zwalnia wówczas można przenieść sie na coś innego(ja tak zrobiłem lecz było to przy końcowych 5 kilogramach) Absolutnie zalecam tym, którzy mają spory problem... Nie poddawajcie się a dacie radę ;) Pozdrawiam. Irek
Książka ebook bardzo interesująca. Spojrzenie na żywienie, które rzeczywiście jest obce wielu doktorom i dietetykom. Ja o książce pdf usłyszałam od endokrynologa, który całkowicie podziela zdanie autora. Zalecam - pozycja warta uwagi.
Ta dieta, to jedna z niewielu do których mam przekonanie. Stosuję się do jej zasad już od jakiegoś czasu i mogę powiedzieć że są tego efekty. Może nie jakieś spektakularne, lecz wiadomo, że wszystko musi odbywać się stopniowo. Najistotniejsza jest oczywiście silna wola i trzymanie się własnych postanowień. Niemniej ta książka ebook bardzo wiele mi pomogła. Kierując się zasadami w niej zawartymi wreszcie wyszłam na prostą!
Książkę tę poleciła mi moja koleżanka, która już od paru lat stosuje dietę Montignaca. Trochę sceptycznie podchodziłam do tej publikacji, ponieważ jak wiadomo, większość diet opiera się lub na spożywaniu mniejszej ilości kalorii lub jedzeniu białek. Ta jest inna, ponieważ uczy, jak dobierać poszczególne pokarmy wg indeksu glikemicznego, czego nie można łączyć, a przede wszystkim uczy innego stylu odżywiania się. Początki oczywiście są trudne, lecz ponieważ trudno wszystko zapamiętać, lecz wówczas zawsze można zajrzeć do książki:) Każda osoba, która chciałaby lepiej zrozumieć, czym jest ta dieta i na czym polega, powinna sięgnąć po tę publikację.
Dieta Montignaca jest smaczna, urozmaicona i przede wszystkim skuteczna! Nie trzeba się głodzic, aby schudnąc, starczy nauczyc się paru prostych zasad i stosowac sie do nich, a efekty, jakie to przynosi sa rewelacyjne!