Średnia Ocena:

Jelita – drugi mózg. Jak mikroflora wpływa na nasze emocje i odporność? - ebook EPUB

Czy wiesz, że w Twoich jelitach żyje nad 100 bilionów mikroorganizmów, które codziennie wpływają na Twoje samopoczucie, odporność i emocje? To nie science fiction – to współczesna nauka! Jelita to nie tylko organ trawienny, lecz potężne centrum dowodzenia całym organizmem – od układu odpornościowego po zdrowie psychiczne. Ten ebook to praktyczny i przystępny przewodnik po świecie mikrobiomu jelitowego – fascynującej społeczności bakterii, która może być Twoim największym sprzymierzeńcem... albo ukrytym wrogiem. Dowiesz się z niego: * czym tak naprawdę jest mikrobiom i jak się rozwija od urodzenia, * jak jelita komunikują się z mózgiem i wpływają na Twój nastrój, sen a także odporność, * dlaczego kłopoty z emocjami mogą zaczynać się w brzuchu, * co niszczy mikroflorę jelitową i jak ją skutecznie odbudować, * jak codzienne nawyki – dieta, sen, ruch i stres – mogą wzmocnić Twój „drugi mózg”. To książka ebook dla każdego, kto szuka zrozumienia swojego ciała, chce dbać o zdrowie w sposób naturalny i odkryć, że duże zmiany zaczynają się... od jelit. Zacznij świadomie wspierać własny organizm od środka – ponieważ zdrowe jelita to zdrowszy, spokojniejszy Ty. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Szczegóły
Tytuł	Jelita – drugi mózg. Jak mikroflora wpływa na nasze emocje i odporność? - ebook EPUB
Autor:	Opracowanie zbiorowe
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo SkillsLab
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jelita – drugi mózg. Jak mikroflora wpływa na nasze emocje i odporność? - ebook EPUB w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jelita – drugi mózg. Jak mikroflora wpływa na nasze emocje i odporność? - ebook EPUB PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.