Średnia Ocena:
Jedz i żyj zgodnie z porami roku
Bożena Cyran dietoterapeutka, autorka ebooków pt. "Odnowa na talerzu" i "Kuchnia zdrowia i młodości", w własnej nowej książce pdf zaleca, żeby odżywiać się odpowiednio do warunków panujących w przyrodzie, czyli zgodnie z porami roku. Opierając się na zasadzie Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej a także na na makrobiotyce, podaje porady jak żyć, żeby zachować zdrowie i wewnętrzną harmonię. Oferuję Państwu sposób odżywiania oparty przede wszystkim na produktach roślinnych. W wyniku wieloletnich badań przyjęto, że zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze zaspokoimy, stosując zróżnicowaną dietę, której podstawę stanowią cztery grupy pokarmów: zboża, rośliny strączkowe, warzywa i owoce. Taki sposób żywienia zmniejsza ryzyko chorób, gwarantuje dobrą kondycję i sprawność umysłu do późnych lat życia. Ważnym atutem roślin jest absorbowanie energii słonecznej, która zapewnia ludziom witalność i żywotność. W książce pdf znajdziemy m.in.: metody wzmocnienia ważnych organów ciała za pomocą odpowiedniego pożywienia, właściwego oddychania i ćwiczeń, praktyczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku, schematy sezonowych jadłospisów, które mogą pomóc Ci w planowaniu codziennego menu, różne sposoby oczyszczania organizmu, skuteczny sposób odchudzania, medytacje i ćwiczenia oddechowe, wzmacniające zdrowie.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Jedz i żyj zgodnie z porami roku |
| Autor: | Cyran Bożena |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Galaktyka |
| Rok wydania: | 2011 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Jedz i żyj zgodnie z porami roku PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Niebezpieczne pragnienie Ebook
Kopernik. Rewolucje Ebook
Czasy. Język angielski. Egzamin ósmoklasisty Ebook
Podwójna namiętność. Addicted. Tom 1 Ebook
Matura rozszerzona. Tłumaczenie i układanie fragmentów zdań. Język angielski Ebook
Zapomniałem się pożegnać, a ty nie poczekałaś Ebook
Błękitne sny. Leśna trylogia. Tom 3 Ebook
Świąt nie będzie. Żądze władzy Ebook
Flirt. Sekret Trevora. Tom 6 Ebook
Wieczór cudów Ebook
Tagi
Jedz i żyj zgodnie z porami roku pdf pobierzJedz i żyj zgodnie z porami roku doc
Jedz i żyj zgodnie z porami roku ebook za darmo
Jedz i żyj zgodnie z porami roku pdf ebook do pobrania
Jedz i żyj zgodnie z porami roku mobi
Jedz i żyj zgodnie z porami roku epub
Recenzje
Książka ebook dla osób, które poprzez dietę chcą utrzymać rodzinę w zdrowie. To książka ebook mądra, z łatwymi przepisami. Podsumowaniem książki jest cytat" Co jesz tym jesteś"
generalnie w porządku, Pani Bożena w sposób dostępny dla laika tłumaczy i wyjaśnia zasady PP. Wielki plus za plakat z podziałem produktów na poszczególne przemiany - wisi na lodówce :)
Jedź i żyj zgodnie z naturą to książka, która daje dużo do myślenia. Współcześnie mało doceniamy dary natury, ponieważ bez względu na porę roku możemy kupić dosłownie wszystko - tylko cena różna w zależności od tego czy mamy sezon na dany produkt czy nie. Książka ebook przekonuje do korzystania z tego, co daje natura, zachęca do gotowania zgodnie z porami roku, uwzględniając różnorakie zapotrzebowania człowieka w zależności od zmieniającego się otoczenia.
Nasi przodkowie żywili się zgodnie ze zmieniającymi się porami roku. Wiosną jedli nowalijki, latem i jesienią dojrzałe warzywa a także owoce, zimą spożywali przygotowane w ciągu roku zapasy, czekając z niecierpliwością na wiosenne młode rzodkiewki, pierwsze pomidory i marchewkę. Wszystko miało własny czas. Dzisiaj niemalże zawsze możemy zjeść to, na co mamy akurat ochotę. Owoce, które u nas dojrzewają późnym latem importujemy z odległych krajów, żeby cieszyć się nimi przez cały rok. Zajadamy się cytrusami nienaturalnymi dla naszego klimatu. Dlaczego tak usilnie staramy się pokrzyżować plany naturze?
To moje pierwsze spotkanie z kuchnią Pięciu Przemian i szczerze mówiąc jeszcze nie jestem przekonana. Przede wszystkim pokazane tu są pokrótce zasady energetyczności pożywienia pod wobec jin i jang (zimna i ciepła) zasad gotowania i dostosowania jadłospisu do pór roku. Kilka zasad na pewno przyswoję jednak w całości ciężko będzie wszystko wdrożyć. Wielki plus za kolorową tabelkę do powieszenia np. w kuchni.