Średnia Ocena:

Jak szybko i skutecznie rzucić palenie?

Jak rzucić palenie? Jak uniknąć porażki przy rzucaniu palenia?Rzucenie palenia jest wyzwaniem możliwym do osiągnięcia bez względu na staż palenia czy ilość wypalanych dziennie papierosów. Rezygnacja z tego nałogu zdeterminuje nie tylko stan zdrowotny, lecz i finansowy. Musi to być jednak świadoma decyzja. Wewnętrzny powód, dla którego warto zerwać z nałogiem tytoniowym. Proces ten trzeba nieźle zaplanować. Stworzyć koncepcję, która określi długoterminowe cele i codzienne postanowienia. Wiąże się to ze zmianą dotychczasowych nawyków, jak na przykład poranna kawa z papierosem.Zerwanie z uzależnieniem możliwe będzie również, kiedy zaczniemy postrzegać siebie jako osoby niepalące. Wsparcie bliskich, znajomych, przyjaciół odgrywa tu też niemałą rolę. Trzeba udowodnić, że rzucenie palenia nie jest tylko chwilowym kaprysem, lecz zmianą na stałe.Pamiętaj: silna wola wspiera rzucanie palenia, lecz nie jest niezbędna, żeby tego dokonać!

Szczegóły
Tytuł	Jak szybko i skutecznie rzucić palenie?
Autor:	Kołodziej Rafał
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Psychoskok
Rok wydania:	2020

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jak szybko i skutecznie rzucić palenie? w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jak szybko i skutecznie rzucić palenie? PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.