Średnia Ocena:

Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni

Nauka technik skutecznej samoobrony.Umiejętność radzenia sobie z zagrożeniem uderzeniem i chwytem.Obrona przed ciosami, blokady, uwolnienie z chwytu.Ciosy wyprzedzające i kontratak. Ilustracje na okładce: (front) mocne uderzenie w okolice gardła skutecznie zatrzyma agresora.

Szczegóły
Tytuł	Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni
Autor:	Doherty Martin J.
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vesper
Rok wydania:	2015

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

Bogdan
2018-03-21

Dość ciekawie napisane. Słowne opisy ruchów + trochę rysunków. Powinno być trochę więcej szczegółowych rysunków, lecz jest całkiem nieźle. Do pary z "Jak zadać cios. Efektywna potyczka bez broni"
Anonim
2018-03-21

Bardzo fajnie opisywane metody walki, lekko się czytało.Myślę, że dzięki tej książce pdf będę mogła się - przynajmniej w trochę większym stopniu - obronić.
rafał wrona
2018-03-21

Niezła książka ebook tylko szkoda że taka cienka lecz zawiera dobre informacje.