Średnia Ocena:

Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia

Zanim zaczniesz rozwiązywać jakiś problem, upewnij się, czy to twój problem. Po całym dniu pracy marzysz o chwili spokoju. Lecz zanim zdążysz odetchnąć, dzwoni telefon – koleżanka znów czegoś potrzebuje. Mąż i syn pytają o wakacje, a pies czeka na spacer. W pracy wyświadczasz przysługi, a uznanie zbiera ktoś inny. Jesteś zmęczona, lecz – jak zawsze – działasz. Ponieważ to ty ogarniasz wszystko. Ponieważ to ty dbasz o wszystkich. Ponieważ inaczej się nie da. A jeśli się da? Terri Cole, ceniona psychoterapeutka i autorka Strażniczki własnych granic, obala mity dotyczące wysokofunkcjonującego uzależnienia (HFC), które prowadzi do nadmiernej troski o innych, przez co zapominamy o sobie. To może skutkować wypaleniem i utratą siebie. Dzięki tej książce pdf nauczysz się rozpoznawać schematy HFC, zaczniesz chronić siebie i opiekować się sobą, a nie tylko innymi. To przyśpieszony kurs dla każdego, kto bierze na siebie za wiele (bo nie potrafi odmówić) i rozpacza z tego powodu.

Szczegóły
Tytuł	Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia
Autor:	Cole Terri
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Otwarte
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.