Jeden z najlepszych poradników zdrowotnych jakie czytałam. Mając zajętą pracę, a także mając PCOS i Hashimoto... nie dziwię się, że uczucie zmęczenia jest dla mnie częstym zjawiskiem! Uwielbiam to, że ta książka ebook wyjaśnia, DLACZEGO jestem wyczerpana, lecz jest też pełna przydatnych porad i spostrzeżeń, które pomogą mi to zwalczyć (i podzielona na możliwe do wykonania kroki, żeby nie była przytłaczająca). Od diet po ćwiczenia i suplementacje, wszystko jest zawarte i przejrzyście rozpisane. Pochłonęłam ją tak dynamicznie i zamierzam znowu przeczytać z notatnikiem i długopisem! Dziękuję!