Średnia Ocena:
Jak pokonać negatywne myśli
Nadmierne myślenie to łatwa droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, żeby osiągnąć poczucie swojej wartości i samoakceptację? Autor w własnej książce pdf będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował łatwy plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i znalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią idealny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść własny umysł i pożegnaj negatywne myśli!
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Jak pokonać negatywne myśli |
Autor: | Henry Chase Hill |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
Rok wydania: | 2023 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Jak pokonać negatywne myśli PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!