Średnia Ocena:

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w niełatwych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności względem wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do świeżych warunków. Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, ćwiczyć empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.

Szczegóły
Tytuł	Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Autor:	Johal Sarb
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo MUZA S.A.
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.