Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Oczekiwana przez ćwiczących w Polsce książka ebook Pavela o ćwiczeniach z odważnikami kulowymi (kettle). "Tylko odważniki zapewniają siłę, eksplozywność, elastyczność, wytrzymałość a także utratę tłuszczu bez hańbienia się dietą czy areobikiem". W książce pdf ćwiczenia ze zdjęciami, pomiędzy innymi: wymach, ciąg z rwaniem, nadrzut, podrzut, szrugsy wyskokowe, wiatrak, wyciskanie.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi czyli Kettle w akcji |
Autor: | Tsatsouline Pavel |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Aha |
Rok wydania: | 2010 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Recenzje
Książka ebook wprowadza nas w świat treningów z odważnikami kulowymi, które dają niesamowite wyniki treningowe. Koszt treningu to książka ebook i odważnik - wynik murowany. Nawet moja małżonka zafascynowała się tą formą aktywności.
Jeżeli pragniesz trenować z kettlami w tej książce pdf odnajdziesz garść niezbędnych informacji. Czyta się świetnie, wiedzę z tej książki sprawdzałem w praktyce i to funkcjonuje - dynamicznie i skutecznie niczym Specnaz :-)