Średnia Ocena:

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego

Pokonaj własne bariery i zdobądź tytuł Ironmana! Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić własne ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna świeżość — zrób to! Czy Twoje umiejętności są na tyle duże, że biegi na orientację, maratony, triatlon na krótszym dystansie to dla Ciebie żadna nowość? Jeśli tak, powinieneś spróbować osiągnąć jeszcze wyższy poziom. Z tą książką pokonasz kolejne bariery i ograniczenia swojego organizmu. Pamiętaj o tym, by ćwiczyć pod okiem odpowiedzialnych, doświadczonych szkoleniowców. Poznaj twórców tej książki. Paul Huddle podczas dwunastoletniej kariery zawodniczej w triatlonie ukończył nad 20 wyścigów Ironman i ma na swoim koncie nad 300 imprez rozgrywanych na innych dystansach. Jako jeden z współtwórców portalu Multisports.com zaangażowany jest w organizowanie na całym świecie obozów i sesji triatlonowych a także prowadzenie zajęć podczas takich spotkań. Roch Frey to były profesjonalny triatlonista, który od wielu lat zajmuje się tą dziedziną sportu. Po zwycięstwie na długim dystansie w triatlonowych Mistrzostwach Kanady w 1993 roku zajął się pracą trenerską, a później połączył siły z Paulem Huddle’em, Paulą Newby-Fraser a także Johnem Duke’em. Razem stworzyli Multisports.com. T.J. Murphy był kiedyś redaktorem naczelnym „Triathlete Magazine” a także „Inside Triathlon Magazine”. Aktualnie skupia się na tworzeniu artykułów dla tych gazet a także pisaniu książek, jest także nieustannym współpracownikiem portalu Ironmanlive.com. Ukończył 5 wyścigów Ironman, w tym zawody na Hawajach w 2000 roku. Opisywany w tej książce pdf 24-tygodniowy program treningowy został podzielony na 4 sześciotygodniowe etapy. Przedstawiono tutaj pracę, jaką należy wykonywać dzień po dniu i tydzień po tygodniu, żeby dotrzeć do mety wyścigu Ironman.

Szczegóły
Tytuł	Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego
Autor:	Huddle Paul, Fey Roch, Murphy T.J.
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Septem
Rok wydania:	2014

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.