IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia PDF Ebook Mobi Epub

Według Japończyków każdy człowiek ma własne ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, stale go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z tajemnic długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata.W tej książce pdf po raz pierwszy przedstawiono porady japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich a także – co jest najpilniej strzeżonym sekretem – odnajdywania własnego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy.Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia a także nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać dużo kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi. Od wydawcy: Odkryj własne ikigai Żyj dłużej i szczęśliwiej Na japońskiej wyspie Okinawa na każde sto tysięcy mieszkańców przypada nad dwudziestu czterech stulatków. Ludzie żyją tu dłużej niż gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do końca własnych dni są aktywni. Sekretem zdrowia i długowieczności rdzennych mieszkańców Okinawy jest to, że ich życiem rządzi ikigai. Jeśli wiesz, co jest twoją pasją, co sprawia ci przyjemność i codziennie motywuje cię do tego, by rano wstać z łóżka, to znaczy, że odnalazłeś własne ikigai.

Szczegóły
Tytuł	IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia
Autor:	Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo MUZA S.A.
Rok wydania:	2017

Recenzje

Kasieek88
2018-03-20

Przyjemna w czytaniu. Bardzo pozytywnie nastawia. Są nawet obrazki cwiczen
Kasieek88
2018-03-20

Miło i dynamicznie się czyta. Czy coś wnosi? Wiele zależy jakim jesteś człowiekiem. Jest nawet kilka ćwiczeń które mają pozwolić na zachowanie spokoju ducha a także mlodosci
Anonim
2018-03-20

Podnoszący na duchu i dający nadzieję na dobrą przyszłość tutorial dla tych, któzy chcą żyć długo i szczęśliwie. Wskazówki, które prosto wprowadzić w życie, a o których nierzadko zapominamy we współczesnym wyścigu szczurów. Warto się zatrzymać, przeczytać o ikigai i zwolnić tempo!
Agnieszka R
2018-03-20

:)
Kasieek88
2018-03-20

Bardzo miło napisana. Opisywane podejście do życia ludzi żyjących na Okinawie. Opisy diety a także ćwiczeń które nie wymagają wysiłku tylko pokazują jak wpaść w tryb rozruchu i poczucia pozytywnej energii.
Anonim
2018-03-20

Każdy człowiek chce żyć długo i szczęśliwie. Tylko nielicznym się to udaje. Jak to zrobić? Oto przepis: odnajdź swoja pasje i żyj dla niej bez względu na wszystko. Polecam.
Svitlana Bartoshchuk
2018-03-20

Na poczatku sprawia wrazenie kolejnego poradnika o zdrowym odzywianiu i pozytywnym nastawieniu do zycia lecz pozniej porusza dosc interesujące tematy. Oprocz ikigai polowa ksiazki jest o dlugowiecznosci japonczykow,jedzeniu i cwiczeniach gimnastycznych. Np. mnie, po przeczytaniu ksiazki, strasznie zaczelo interesowac picie jasminowej i bialej herbaty a także jogi, za co moje plecy sa mi wdzieczne. Ksiazke oceniam pozytywnie poniewaz wniosla do mojego zycia cos nowego :)