@recenzje_ksiazek_niezwyklych_ 🌿 "Harmonia życia. Jak uzdrowić ciało, umysł i duszę" Beaty Abramczyk, to interesujący i motywujący poradnik, który pomoże wam osiągnąć harmonię w życiu, i polepszyć jego jakość. 🌿 Już sama okładka zachęca do sięgnięcia po tą książkę. Wydawnictwo Luna ma jedne z najładniejszych okładek na rynku wydawniczym, a ja jestem sroką okładkową, i dla mnie oprawa graficzna jest bardzo ważna. W przypadku tej książki już spoglądając na nią czuję się zrelaksowana, i przyjemnie jest wziąć ją do ręki. W środku znajdziecie cudowne fotografie i grafiki, które sprawiają, że czytanie jej to sama przyjemność. Autorka chce nam uzmysłowić jak kluczowe jest zrozumienie naszego ciała, umysłu i duszy. Książka ebook podzielona na osiem rozdziałów, z których dowiecie się pomiędzy innymi jak wybrać swoją drogę, poznać własny umysł, poznacie znaczenie medytacji i jogi. Autorka prezentuje jak kluczowe jest zdrowe odżywianie, i podaje nam przepisy na pyszne i zdrowe dania na śniadania, obiady, przekąski, sałatki, zupy, a także słodkie przysmaki. Dowiemy się także jak zrobić różnego rodzaju soki i koktajle. Autorka miała poważne kłopoty zdrowotne gdyż choruje na Hashimoto, i doktorzy nie dawali jej wielkich szans na powrót do normalnego życia, lecz dzięki własnej determinacji i zmianie stylu życia udowodniła, że nie ma rzeczy nieosiągalnych. Dlatego postanowiła podzielić się własną wiedzą i doświadczeniem. Jest to bardzo motywującą i dającą nadzieję historia wyjątkowej kobiety, i uważam, że może pomóc wielu ludziom, dlatego serdecznie wam ją polecam.