Średnia Ocena:

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"

Książka ebook „Genialne jelita. Jak genialnie odżywiać własny «drugi mózg»” dostarczy ci najwieższej wiedzy na temat wzajemnych zależności pomiędzy mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, funkcjonuje na twoje samopoczucie. Poznasz też metody na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku. Wiodąca badaczka mikrobiomu, dr Emily Leeming, w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najwieższe odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita–mózg, dając ci 10 prostych, lecz potężnych sposobów na to, jak: * czuć się szczęśliwą i pełną energii; * pokonać nadmierny apetyt; * jeść mądrze; * zwiększyć wydajność mózgu. To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, lecz ze smakiem i trylionem niezłych bakterii.

Szczegóły
Tytuł	Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"
Autor:	Emily Leeming
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg" w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg" PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.