Średnia Ocena:
Gdybym tylko schudła...
Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony dziewczyn każdego dnia zmagają się ze własną wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Psychodietetyczka Elżbieta Lange i reporterka Marta Sadkowska, rozmawiają o różnorakich problemach dziewczyn w kontekście odchudzania. Uświadamiają, że życie od diety do diety doprowadza głównie do frustracji, odrzucenia swojego ciała, niskiego poczucia wartości a także utraty zdrowia. Zachęcają dziewczyny do innego sposobu myślenia na temat jedzenia. I inspirują do zmiany, która zaczyna się… w głowie. "Przeczytałam tę książkę w dużym poruszeniu. Zmaganie się ze swoim ciałem zabiera nam, dziewczynom olbrzymią element życia. Nie kluczowe czy za grube czy za chude, zawsze jesteśmy niewystarczające. To nie jest książka ebook o tym jak i co jeść. I dobrze. Ponieważ to, co dla Ciebie najodpowiedniejsze, jak twierdzą autorki wiesz najlepiej sama. Ta idealnie napisana książka ebook jest o tym jak być dla siebie dobrym, wyrozumiałym, akceptującym, porzucić potrzebę kontroli wraz ze wszelkimi dietami i nowinkami farmaceutycznymi. Gdy polubisz siebie taką jaka jesteś, ciało samo osiągnie własną równo”wagę"."Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyczka, psycholożka"Chyba nie znam kobiety, która nigdy się nie odchudzała. Za to znam takie, które zobaczyły i uwierzyły, że nie tędy droga. Że warto przestać się biczować, polubić odbicie w lustrze i cieszyć kawą ze słodkim frykasem. Nasz sukces naprawdę nie zależy od wymiarów 60-90-60. Nie wierzycie? Przeczytajcie!" Beata Sadowska - dziennikarka, autorka bloga beatasadowska.com
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Gdybym tylko schudła... |
| Autor: | Lange Elżbieta, Sadkowska Marta |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Zwierciadło |
| Rok wydania: | |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Gdybym tylko schudła... PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Zły Samarytanin - ebook mobi
Kto pisze naszą historię? Rozmowy polskie wiosną XXI wieku - ebook epub
Alexander Graves. Dziedzictwo - ebook epub
Obserwacja - ebook epub
Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik - ebook epub
Noc smoka. Trylogia Cień Kitsune. Tom 3 - ebook epub
Idź i czekaj mrozów. Wilcza Dolina. Tom 1 - ebook epub
Przewodnik średniowiecznego obieżyświata - ebook epub
Wojna. Jeźdźcy Apokalipsy. Tom 2 - ebook epub
Wojna okiem generała - ebook epub
Recenzje
Jak zamieniać złe nawyki na dobre- to jest sedno tej książki. Książka ebook napisana jest w formie wywiadu, co powoduje że lekko się ja czyta. Autorka przekazuje w niej własne doświadczenie w pracy z ludźmi, dla których słowo dieta nabrało nowego znaczenia.