To twoja książka?

Recenzje

• martarozwadowska29

  2018-03-20

  książka ebook nie tylko dla osób odżywiających się zdrowo. Interesujące przepisy. Jednym słowem super.

• Daria Borowska

  2018-03-20

  Bardzo fajna, interesująca książka, zawiera dużo wskazanych dla zdrowia i dobrego samopoczucia przepisów na różnorakie potrawy. W sumie to Food pharmacy nieustanna się moim kulinarnym odkryciem, ponieważ dużo prawdy kryje się w tym, że prawidłowe, zdrowe odżywianie może być skutecznym lekarstwem na dużo schorzeń i dolegliwości. Propozycje potraw z tej książki są stosunkowe łatwe i tak naprawdę każdy może spokojnie sobie z nimi poradzić, nawet mniej doświadczony w kuchni. Pozycja ładnie, estetycznie wydana, tak więc ma nie tylko atrakcyjną zawartość, ale i sam wygląd zewnętrzny. Przydaje się na co dzień.

• Urenna Ugonna

  2018-03-20

  Pośród panującej wszechobecnie modzie na dobre i zdrowe jedzenie ciężko zdecydować się na jedną książkę kucharską, która spełni nasze wszystkie oczekiwania. Jednakże ja gorąco zalecam Wam tę. Już od pierwszych dni zauważycie, że wasze samopoczucie się poprawiło. Dla mnie też prócz tego aspektu zdrowotnego kluczowe było, żeby produkty dostępne były w każdym sklepie, a przygotowywanie potraw nie trwało dużo godzin. Ta oferta właśnie taka jest. Dzięki tej książce pdf moje kuchnia w końcu się odmieniła. Zalecam gorąco!!!

• Alex

  2018-03-20

  Bardzo ładne wydanie, kilka ciekawostek np.szybki kiszenie, czy również ogólne info co dobre dla nszego jelita, lecz same przepisy dość rozczarowujące. Dlaczego? W mojej subiektywnej ocenie, słodycze w większości z bazę mają świeże daktyle, inne przepisy w gruncie rzeczy są do siebie podobne - te same składniki. Właśnie, składniki- takie średnie na polskie realia. Gdzie mam kupić świeże daktyle i jaka cena albo sos sambal oelek? Generalnie, kupiłam książkę, ponieważ nierzadko natrafiłam na dobre opinie jej poprzedniczki ( sama jej nie czytałam, temat i tak bez książki jest mi znany), a chciałam mieć przepisy, które poprawią odporność mojego organizmu.

• Anonim

  2018-03-20

  całkiem spoko

• Monika Lewandowska

  2018-03-20

  Na początku ubiegłego roku, na polskim rynku wydawniczym ukazał się pierwszy tytuł Mia Clase i Liny Nerby, który był połączeniem książki kucharskiej i lekturą o jelitach, w jednym. Na pozór to dość niecodzienne zestawienie. Jednak jak przekonywały autorki, jest to połączenie nierozerwalne i wyjątkowo istotne. „Food Pharmacy” odniosła sukces. Nie dziwi więc fakt, że teraz powstała jej kontynuacja zawierająca zestaw przepisów. Jak piszą o tej publikacji jej autorki: „Food Pharmacy. Przepisy” to „książka kucharska napisana przez dwie przyjaciółki, które zaczęły karmić własne dobre bakterie jelitowe, zafiksowały się na badaniach naukowych i odkryły, że jarmuż i lasagne mogą wzmocnić układ immunologiczny.” Ja w związku ze własną chorobą immunologiczną, śledzę i zagłębiam się w wielu publikacjach dotyczących zdrowego odżywiania, a także jego wpływu na organizm. Przyznaję, że Mia Clase i Lina Nerby, nie są przez to dla mnie, w własnych dziełach diametralnie odkrywcze i nie przedstawiają przełomowych odkryć. Jednak na pewno, ich książki to cenny zestaw informacji, dotyczący wprowadzania zmian w żywieniu. Przynajmniej, gdy ktoś jest na początku tej drogi. Jedzenie, jak wiemy jest niezbędne dla naszego życia. Warto dbać by to, czym się posilamy, nie tylko nas nie truło, lecz też dawało zdrowie. Książka ebook „Food Pharmacy. Przepisy." Zawiera niemalże 60 różnorodnych przepisów, które wpływają na nasze dobre bakterie jelitowe. Dzięki tym regułom, a właściwie ich składnikom, możemy doprowadzić do wyeliminowania przewlekłego stanu zapalnego, występującego w naszym organizmie. Tym bardziej, że ten stan, związany jest z większością chorób cywilizacyjnych i jest czynnikiem je wywołującym. Publikacja, to z założenia taka książka ebook kucharska dla wszystkich. Nie wszyscy jednak pewnie skuszą się na szoty z kurkumy, lecz już zdrowe i przepyszne brownie? Czemu nie. :) W przepisach znajdziemy wiele warzyw, przypraw i nasion. Będzie bezglutenowo, beznabiałowo, bezcukrowo. Za to zdrowo i smacznie. Choć do niektórych smaków, przyznaję, trzeba się przekonać. Nie wszystkie z opublikowanych przepisów miałam odwagę spróbować. Te, do których się przekonałam, okazały się łatwe i szybkie w wykonaniu, składające się z ogólnodostępnych produktów i przede wszystkim smaczne. Cóż więc więcej potrzeba? "Food Pharmacy. Przepisy." nie jest książką naukową, jednak zawarte w niej informacje, służą do zapoczątkowania zwiększenia zainteresowania tym tematem i sięgnięcia do źródeł, które szerzej opisują tą tematykę. Mowa autorek, jest łatwy i skierowany do laików takich jak ja. Dlatego też, dynamicznie odnalazłam się w jej treści. Tak czy inaczej zdecydowanie jest to książka, nie tylko o pasji gotowania, lecz też o pasji dbania o własne zdrowie. Obie książki, są cudownie wydane i zachęcają do poznania ich treści. Mają cudowne okładki, w środku znajdziemy grafiki stylizowane na stare ryciny z publikacji dla pań domu. Co prawda uważam, że przepisów mogłoby być więcej, informacji naukowych również. Jednak obydwie pozycje mam wrażenie stanowią spójnią całość i są warte by się z nimi zapoznać. Jeśli tak jak ja, walczycie z przewlekłym stanem zapalnym, ta książka ebook jest dla Was. Jeśli nie walczycie i tak warto po nią sięgnąć i dbać o własną odporność. Polecam. www.kochamciemojezycie.blogspot.com

• Marta Dołgowska

  2018-03-20

  Super przepyszne przepisy ze składników prosto dostępnych w sklepach. Polecam!

• Weronika Stryk

  2018-03-20

  Zestaw bardzo interesujących i praktycznych przepisów dla naszego zdrowia - polecam!

• KATARZYNA STRZELCZYK

  2018-03-20

  to już druga zakupiona część, bardzo przydatna, trafiony upominek

• Anonim

  2018-03-20

  Nie oceniaj książki po okładce? Błąd! ,,Food pharmacy. Przepisy" jest tak cudownie wydana, że książkę warto byłoby kupić dla samej okładki. Staranny layout, interesujące fotografie i nadające klimat rysunki... To wszystko sprawia, że książkę czyta się bardzo przyjemnie. Tak, czyta! Ponieważ mimo, że jest to książka ebook z przepisami to jest tak ciekawie napisana i zawiera tyle ciekawostek i faktów na temat zdrowego żywienia, że jest naprawdę interesującą lekturą. To moja świeża skarbnica wiedzy. Zawiera bardzo wiele ciekawych, nieznanych mi, a jednocześnie prostych przepisów. Zalecam każdemu, kto dba a własne zdrowie albo chce o nie zadbać, bo autorki zarażają pasją do przepysznego jedzenia o ,,przeciwzapalnych właściwościach, bogatego w przeciwutleniacze i wspierającego dobre bakterie układu odpornościowego".

• Kamila Dymowska

  2018-03-20

  mało ważne tematy, książka ebook niedostosowana do realiów Polski .. połowy produktów nie ma

• mcp

  2018-03-20

  Super. Bardzo zalecam tą książkę. Miłą obsługa w Empik.

• marcin.damer

  2018-03-20

  Idealna książka!!! Naprawdę warta polecenia a już na pewno warta 34zł! Tylko tyle przyszło mi za nią zapłacić. Pierwszą element Food Pharmacy też polecam! Gratulacje Mia & Lina.