Średnia Ocena:

Fitness z piłką. Ruch to życie, życie to ruch

Dzięki swoim niezwykłym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w okresie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także dużo ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnorakich wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować własny indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu!

Szczegóły
Tytuł	Fitness z piłką. Ruch to życie, życie to ruch
Autor:	Jordan Alexander, Hillebrecht Martin
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Oficyna Wydawnicza ABA
Rok wydania:	2015

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Fitness z piłką. Ruch to życie, życie to ruch w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Fitness z piłką. Ruch to życie, życie to ruch PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

malenstwo552
2018-03-24

Idealna książka-polecam!
Kate
2018-03-24

kupiłam sobie fitball i nie wiedziałam jak z niej korzystać i tak natrafiłam na tę książkę z ćwiczeniami z piłką - i tak zaczęłam ćwiczyć, treść książki i ćwiczenia z piłką są precyzyjnie wytłumaczone. POLECAM *****
Małgorzata Tomczyk
2018-03-24

Jeżeli zakupiłeś piłkę do fitness a nie masz pojęcia jakie ćwiczenia z nią robić ? To ta książka ebook jest doskonała dla Ciebie. Każde ćwiczenie jest ilustrowane z dokładnym opisem jak wykonać i na jakie partie mięśniowe. Książka ebook zawiera krótki merytoryczny wstęp - jakie korzyści dają nam ćwiczenia z piłką. Wszystkie opisy i ilustracje są przejrzyste i zrozumiałe. 100 % konkretów, żadnych dodatkowych zbytecznych opisów.