Większość ostatnich wieczorów poświęciłam czytaniu „Fajnej mamy”. Byłam bardzo interesująca tej książki, bo hasła, którą ją opisują: „NATURALNE I SZCZĘŚLIWE macierzyństwo” są mi bardzo bliskie i myślę, że każda opowiadanie o tym, że macierzyństwo może być naturalne i szczęśliwe jest kluczowa i krzepiąca dla każdego obecnego i przyszłego rodzica. I biorąc pod uwagę to, że nie ma jednej definicji naturalności w macierzyństwie, warto znać różnorodne tego wyjaśnienia, żeby móc stworzyć własne. Być może ta książka ebook poszerzy Waszą perspektywę przeżywania rodzicielstwa. Moją poszerzyła.Wartym zaznaczenia jest to, że autorka książki nie jest osobą, która zawodowo zajmuje się dietetyką, psychologią albo medycyną. Poza tym, że Alica Silverstone jest aktorką, przede wszystkim jest mamą, która postanowiła spisać swoje doświadczenia i swoje przemyślenia i podzielić się nimi z innymi rodzicami. To nadaje książce pdf autentyczności.Podtytuł książki: „Naturalne i szczęśliwe macierzyństwo: od poczęcia, poprzez ciążę, poród i pierwsze wspólne dni” rzeczywiście oddaje charakter tej książki. Autorka opowiada o tym, co według niej jest kluczowe i co służy w kolejnych etapach mamie, dzidziusiowi i ich relacji. Doświadczenie A. Silverstone jest popierane komentarzami osób, które zawodowo zajmują się opieką ponad mamami i dziećmi. Znaczna element tych wypowiedzi należy do propagujących naturalność lekarzy i położnych. Nie zapomniano tu także o mężczyznach w rolach ojców i partnerów.Pierwsza element książki poświęcona jest w głównej mierze diecie, która jest olbrzymim sprzymierzeńcem, a nawet, według autorki, podstawą w prawidłowym przeżywaniu i budowaniu zdrowia swojego i zdrowia dziecka. Epizod ten jest uzupełniony załącznikami z przepisami posiłków i przepisami na stworzenie „zdrowej apteczki”.Autorka w książce pdf omawia także kolejne etapy ciąży, dolegliwości, które mogą się pojawić a także skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi..Dużo uwagi poświęconej jest także pierwszym chwilom, dniom i miesiącom po porodzie. Zaznaczona jest tu m.in. ogromna rola bliskości w relacji matka-dziecko a także rola odpoczynku i spokoju. Poruszane są tu m.in. takie tematy, jak: organizacja życia po porodzie, karmienie piersią, kolki, chustonoszenie czy sen maleństwa.Książka jest skierowana do przyszłych i obecnych rodziców. Naturalność, którą omawia dotoczy zarówno kondycji fizycznej budowanej m.in. poprzez zdrowe żywienie , jak i tej emocjonalnej. Treść jest pełna optymizmu, ciepła i spokoju. Oczywiście nie zapomina się w niej o niełatwych chwilach, lecz, w myśl autorki, miłość, która się rodzi wraz z przyjściem dzidziusia na świat, wynagradza wszystko. Pozycja jest na pewno warta przeczytania. I choć osobiście nie wszystkie treści obecnie wcielam, i nie wiem, czy w ogóle będę kiedykolwiek wcielać w życie, to warto o nich wiedzieć i skorzystać wtedy, kiedy będzie się ich potrzebowało.Do przeczytania książki zachęca także jej cudowne wydanie, cudowne zdjęcia i wyrazista, czytelna czcionka. „Poród to wspaniałe wydarzenie, które nie tylko łączy nas ze wszystkimi innymi matkami na tej planecie, lecz również z niedźwiedziami, wilczycami, lwicami, tygrysicami i innymi samicami ssaków, które wydały na świat własne potomstwa”. Jeśli są Ci bliskie słowa A. Silverstone, jeśli zaciekawia Cię takie spojrzenie, to zajrzyj do książki „Fajna mama”.