Średnia Ocena:

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego

„Jeśli naprawdę pragniesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha” Paul Wade, twórca "Skazanego na trening".Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell – mieszanka nauki z piekłem – skrajnie wybuchowa. Opony Młoty dwuręczne Sledy Łańcuchy Sztangi, hantle, kettle Ćwiczenia z masą ciała Zasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma mężczyzna ćwiczący obok ciebie.Regularnie wychodź ze własnej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Żeby odkryć własne wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej a także w życiu. Siła i masa mięśniowa Wytrzymałość siłowa Siła szybkościowa Dynamika i zrywność Wytrzymałość mocy Ogólna sprawność sportowa Metody te nie są przeznaczone dla „większości ludzi”. Są to brutalne sesje służące wytrenowaniu twojego umysłu. W końcu umysł zostaje przełamany i odkrywasz, jak odwoływać się do ducha własnego wewnętrznego wojownika, tak by wykroczyć poza zwykłe zahartowanie psychiki.

Szczegóły
Tytuł	Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego
Autor:	Even-Esh Zach
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Aha
Rok wydania:	2015

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

Tomasz Bobko
2018-03-20

Bardzo interesująca pozycja ;)
Majkelg84
2018-03-20

Bardzo interesująca pozycja. warto kupić, empik.com jak zawsze dynamicznie i sprawnie
Michał Ciesielski
2018-03-20

Książkę przeczytałem z ciekawości, a nie z potrzeby - nie trenuję i nie zamierzam rozpoczynać. Niemniej jednak uważam, że jest to bardzo wartościowa pozycja dla osób, które ćwiczą na poważnie i chcą się temu poświęcić. Bardzo obszerna książka, która dla zainteresowanych będzie stanowić świetne źródło informacji.