Średnia Ocena:
Eat Sleep and Train
"Eat Sleep and Train" is a transformative memoir that chronicles one woman's journey from emotional and mental struggles to becoming a strong and empowered mother. This book offers a comprehensive guide to reclaiming your health and vitality through the power of restorative sleep, balanced nutrition, and effective fitness training. In this book, you'll journey through the essential pillars of well-being: sleep, nutrition, and strength training. Empower yourself with the knowledge and tools to sleep better, eat smarter, and train effectively, unlocking your full potential for a healthier, happier you at any age. This heartfelt narrative, practical guide, and insights derived from lived experience make this book your companion in rediscovering the fundamentals of health and happiness. Whether you're dreading to step into a gym, a beginner, or have some experience, whether you want to lose weight or gain muscle, you'll find valuable guidance to help you achieve your strength training goals.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Eat Sleep and Train |
Autor: | Diva Selah Joanna |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | PublishDrive |
Rok wydania: | 2024 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Eat Sleep and Train PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!