Średnia Ocena:

Eat Sleep and Train

"Eat Sleep and Train" is a transformative memoir that chronicles one woman's journey from emotional and mental struggles to becoming a strong and empowered mother. This book offers a comprehensive guide to reclaiming your health and vitality through the power of restorative sleep, balanced nutrition, and effective fitness training. In this book, you'll journey through the essential pillars of well-being: sleep, nutrition, and strength training. Empower yourself with the knowledge and tools to sleep better, eat smarter, and train effectively, unlocking your full potential for a healthier, happier you at any age. This heartfelt narrative, practical guide, and insights derived from lived experience make this book your companion in rediscovering the fundamentals of health and happiness. Whether you're dreading to step into a gym, a beginner, or have some experience, whether you want to lose weight or gain muscle, you'll find valuable guidance to help you achieve your strength training goals.

Szczegóły
Tytuł	Eat Sleep and Train
Autor:	Diva Selah Joanna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	PublishDrive
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Eat Sleep and Train w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Eat Sleep and Train PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.