Średnia Ocena:

Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem? Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia wciąż się zwiększa. Dlaczego zatem dużo osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią życia. Jak przekonuje ta książka, każdy z nas może ich uniknąć! Stawy nie muszą skrzypieć ani strzykać! Autorzy przetestowali pokazywane przez siebie rady na swojej skórze. Dzięki nim poznasz łatwe ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będziesz wykonywać energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem „Stretchingu totalnego” a także pracować z powięziami. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego a także doznasz głębokiego, regenerującego relaksu poprzez medytację. Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!

Szczegóły
Tytuł	Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku
Autor:	Elstner Frank, Schnack Gerd
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Rok wydania:	2018

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.