Średnia Ocena:

Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia

Znalezienie poczucia swojej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, nierzadko wydaje się czymś niemożliwym. Książka ebook „Docenić siebie” pomoże to jednak zmienić! Poradnik pokazuje 25 różnorakich technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie swojej wartości a także przemienić sposób postrzegania siebie. RISA WILLIAMS to licencjonowana terapeutka i trenerka. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze metodami redukcji poziomu lęku i stresu a także w ćwiczeniach pozwalających unieść samoocenę.

Szczegóły
Tytuł	Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia
Autor:	Williams Risa
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Publicat
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.