![Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia okładka](/image/Docenic-siebie-25-sposobow-na-podniesienie-samooceny-osiaganie-celow-i-znalezienie-szczescia-okladka.jpg)
Średnia Ocena:
![](/images/demo/legimi.png)
Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia
Znalezienie poczucia swojej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, nierzadko wydaje się czymś niemożliwym. Książka ebook „Docenić siebie” pomoże to jednak zmienić! Poradnik pokazuje 25 różnorakich technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie swojej wartości a także przemienić sposób postrzegania siebie. RISA WILLIAMS to licencjonowana terapeutka i trenerka. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze metodami redukcji poziomu lęku i stresu a także w ćwiczeniach pozwalających unieść samoocenę.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia |
Autor: | Williams Risa |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Publicat |
Rok wydania: | 2024 |
![](/images/demo/legimi2.png)
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
![Ceneo.pl](http://app.ceneostatic.pl/common/image/logo/ap-logo-transparent-small.png)
Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!