Dieta jest czymś, z czym dużo osób miało styczność. Nawet jak sami na niej nie jesteśmy, to stykamy się z nią np. poprzez bliskie nam osoby. Dzisiaj chciałabym wam pokazać książkę, jednak zupełnie inną niż mi do tej pory znane. Dlaczego? Bo nie zawiera samej diety, przepisów, a wiele więcej. W tej książce pdf znajdziemy naprawdę dużo. Na samym początku poznamy historię masy ciała autorki, dalej mamy zarówno dużo wskazówek, informacji, jak i przepisów. Dowiemy się pomiędzy innymi, jak się nie poddawać, nawet jeśli będą jakieś potknięcia, jak wyznaczać realistyczne cele, skutecznie zerwać ze słodyczami, jeść intuicyjnie i dużo więcej. Ta książka ebook naprawdę jest bogata w treść, a wszystko spisane jest w sposób jasny i zrozumiały, a przy tym naprawdę ciekawy. Znajdziemy w niej też pewne zadania\pytania, a także miejsce, żeby na nie odpowiedzieć. Przepisów jest dużo i są naprawdę proste. Dla mnie to zdecydowana zaleta, bo nie mogę stwierdzić, abym była mistrzem kuchni, a wręcz przeciwnie, daleko mi do niego. „Dietooporne. Przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet” to najlepsza tego typu książka, jaką miałam w własnych rękach. Z olbrzymią przyjemnością polecam. Recenzja pojawiła się też na moim blogu - Mama, małżonka - KOBIETA