To twoja książka?

Recenzje

• joanna0307

  2018-03-20

  Książka ebook super, omawia dużo rzeczy które przeszkadzają mojemu organizmowi. Na razie jeszcze czytam lecz już niedługo wezmę się do działania i mam nadzieję, że osiągnę z pomocą książki wymarzony wynik od lat.

• Taylor Lynn

  2018-03-20

  Kiedy próbowałam schudnąć szukałam wszelkiego rodzaju zdrowych diet. Łączyłam to oczywiście z aktywnością fizyczną, jednak nie zawsze miałam czas na zajęcia w tygodniu. Każdy rozumie jak to jest, praca-dom, zawsze wyskakują jakieś obowiązki. Udało mi się na szczęście trafić na tę książkę. Okazała się ona dla mnie zbawienna, brzmi to trochę jak telezakupy mango. Jednak najwidoczniej takiej diety potrzebował mój organizm. Przyśpieszył on prace metaboliczną mojego organizmu i wyniki zaczęły się pojawiać szybciej niż w przypadku innych prób. Najważniejsze, że jest smaczna i zdrowa. Nie muszę się głodzić i niszczyć własnego organizmu tylko w celu schudnięcia.

• Anna Kobus

  2018-03-20

  bez szału, napaliłam się na tą książkę mając nadzieję, że odmieni moje życie. Rozczarowanie lecz prawdopodobnie bardziej sobą , że dałam się nabrać. Nie dotrwałam nawet do połowy.

• Beata sadel

  2018-03-20

  Bardzo przydatna dla zmiany zycia na lepsze .polecam

• lilianna

  2018-03-20

  Zalecam dla wszystkich, którzy interesują swoim zdrowiem i zawsze chcą być fit

• Elzbieta Czernicka

  2018-03-20

  Książka ebook bardzo przyjazna, pokazująca krok po kroku jak działa organizm. Zamówienie przez internet tańsze niż w przypadku zakupu stacjonarnie.

• IPHONE_USER

  2018-03-20

  Dietę polecił mi kolega, brzmiał bardzo wiarygodnie wiec książkę kupiłam od razu i przeczytałam niemal jednym tchem. Autorka niesamowicie omawia swoja metodę, nie sposób w nia nie uwierzyć i nie byc odpowiednio zmotywowanym D wprowadzenia jej w zycie. Niestety jako ze przeczytałam juz tuż przed okresem świątecznym, musze poczekać az bede w stanie zrecenzować sama metodę.

• Karolina Piech

  2018-03-20

  Książka ebook nie do końca do mnie przemawia wręcz nic mi nie pomogła,

• Evvika7

  2018-03-20

  Moi zdaniem książka ebook warta polecenia. W genialny i przystępny sposób prezentuje jak zacząć zdrowo się odżywiać i schudnąć. Ja czytałam ją jednym tchem i chciałam się dowiedzieć co dalej, co dalej? Na razie skutecznie zniechęciła mnie do słodyczy i białego cukru. Oby tak dalej.

• Monika Bocheńska

  2018-03-20

  Nie tylko dieta. Podręcznik naszego organizmu. Polecam.

• oboruta

  2018-03-20

  Książka ebook ciekawa, metodyczna, wyjaśnienia biologiczno-fizjologiczne. Idealnie napisana ALE dieta i nowe spojrzenie na żywienie wymaga bezwzględnej dyscypliny + dużo czasu w kuchni. Tylko dla wytrwałych ;-)

• mańcia

  2018-03-20

  Dla mnie nie bardzo przydatna książka,ciężko zrealizować polecany program

• Magdalena Mościńska

  2018-03-20

  Książkę zalecam dla osób otyłych, stosujących różnorakie diety, nie lubiących sportu albo nie mających na niego czasu. Autorki zachęcają do spróbowania diety przyspieszającej metabolizm. Starczy przez 28 dni jeść 5 małych posiłków co 3h. Posiłki są podzielone na fazy: I - jemy ziarna, owoce, warzywa, proteiny, II - jemy proteiny i warzywa i III - jemy ziarna, owoce, warzywa, proteiny, zdrowe tłuszcze. Zalecam do zastosowania podczas urlopu. Kiedy przejdziemy cały cykl 28 dniowy, nasz metabolizm na tyle przyspieszy, ze będzie spalał tkankę tłuszczową, a także wszystko co zjemy dodatkowo słodkiego.

• anonymous

  2018-03-20

  Książka ebook prosta w odbiorze, mimo tego, że autorka używa paru naukowych wyrażeń. Nareszcie ktoś potrafił prostym mową wyjaśnić dlaczego metabolizm jest "uśpiony" i co zrobić, aby go podkręcić:) Jestem na początku diety, więc narazie ciężko mi mówić o efektach. W każdym razie głodni na pewno nie będziecie, ponieważ posiłki są dość obfite i przy tym smaczne:) Książka ebook zawiera przepisy i listy produktów, a także tabele, do których można wpisywać własne "osiągnięcia". Obowiązkowa pozycja na półce ludzi, którzy chcą jeść,a co za tym idzie, żyć zdrowo:)

• riverina

  2018-03-20

  Autorka bardzo precyzyjnie, odwołując się do 20 letnich prób i obserwacji określa przyczyny zwolnienia metabolizmu a także sposób na jego naprawienie. Ten sposób jest tak przyjemny a także skuteczny, ze moge polecić wszystkim, którzy mają ten problem.

• Renata Tarczyńska

  2018-03-20

  Dieta przyspieszająca metabolizm to dieta, która trwa równo 4 tygodnie. Jej celem nie są drastyczne zmiany żywieniowe, a tylko albo aż podkręcenie metabolizmu, a co za tym idzie - kilogramy same lecą w dół. Książka ebook w bardzo łatwy i przyjemny sposób tłumaczy, jakie złe nawyki żywieniowe obieramy i skutecznie pomaga w powrocie do zdrowej normalności. Polecam!

• Anna Kozik

  2018-03-20

  Dla mnie super. Wreszcie dieta na której jestem w stanie wytrwać dłużej niż tydzień. Na prawdę skuteczna.

• Haidi

  2018-03-20

  Stosowanie tej diety to sama przyjemność. Nie musisz się głodzić i odmawiać sobie wielu rzeczy. Znajdziesz energię i radość. I najfajniejsze na koniec - schudniesz i będziesz mogła nosić ubrania w takim rozmiarze w jakim się czujesz dobrze. PolecamA i jeszcze jedno - nie musisz być na DIECIE cały czas - kluczowe jest 28 dni (w tym okresie nie przerywasz diety i stosujesz się do porad z książki). I teraz kluczowa wiadomość - możesz tą dietę powtarzać co jakiś czas w ciągu roku i PANOWAĆ ponad własną wagą i ciałem. Pozdrawiam

• Ksenona

  2018-03-20

  Dieta przyspieszająca metabolizm to oferta dla wszystkich, którzy stosowali miliony diet, które okazywały się bezskuteczne. Ponieważ najlepsza dieta to taka, na której nigdy nie jesteś głodny, a jedzenie smakuje jak najlepsze dania z najdroższych restauracji. Taka jest dieta przyspieszająca metabolizm, która jako jedna z nielicznych w moim przypadku naprawdę działa!

• fretete

  2018-03-20

  Będąc całe życie na różnorakich dietach (bez większych sukcesów) patrzę na takie publikacje z przymrużeniem oka. Zaintrygował mnie tytuł. Zakładając że eksperyment trwa tylko 28 dni postanowiłam spróbować (razem z mężem). Pełny sukces! Wyjątkowo dopingujący jest spadek wagi, codziennie ważyliśmy mniej. Niektóre z przygotowywanych porcji były tak duże, że czasami nie udawało mi się zjeść do końca. Waga 10 i 12 kg mniej w ciągu miesiąca. Książka ebook napisana prostym językiem, wyjaśnia zasady, zawiera gotowe harmonogramy, łatwe przepisy a także listy produktów, z których samodzielnie można przygotowywać łatwe dania na każdym etapie.Nie ma potrzeby wyliczania kaloryczności i innych skomplikowanych parametrów. Podstawowe miary to szklanka, łyżka, łyżeczka. Najciekawsze jest to, że im więcej chce się schudnąć tym więcej trzeba jeść. Zmienia się podejście do zdrowego jedzenia.Po 28 dniach zrobiliśmy podstawowe badania - wszystko w normie.Autorka wie co pisze! Poleca, doświadczona odchudzona.