Średnia Ocena:

Dieta przeciwlękowa. Jak dzięki odpowiednim potrawom pozbyć się lęków, stresu i złych emocji

Twój mózg i jelita prowadzą stały dialog, kształtując poziom lęku i stresu. Ta fascynująca zależność nieustanna się fundamentem przełomowego poradnika, który łączy neurobiologię z praktyczną wiedzą kulinarną. Ceniona ekspertka od żywienia pokazuje rewolucyjne spojrzenie na związek pomiędzy odżywianiem a stanem psychicznym. Na podstawie wieloletnich badań i doświadczeń z pacjentami pokazuje, jak świadome komponowanie posiłków staje się skutecznym narzędziem w potyczce z niepokojem. * Poznasz składniki działające jak naturalne środki uspokajające i te, których należy unikać * Otrzymasz plan żywieniowy wprowadzający pozytywne zmiany * Zrozumiesz, jak wybory żywieniowe wpływają na produkcję hormonów szczęścia To kompleksowy przewodnik, który zmieni Twoje podejście do jedzenia i samopoczucia, pokazując naturalną drogę do spokoju i równowagi emocjonalnej.

Szczegóły
Tytuł	Dieta przeciwlękowa. Jak dzięki odpowiednim potrawom pozbyć się lęków, stresu i złych emocji
Autor:	Magda Kubecka
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	FreeBooks
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Dieta przeciwlękowa. Jak dzięki odpowiednim potrawom pozbyć się lęków, stresu i złych emocji w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Dieta przeciwlękowa. Jak dzięki odpowiednim potrawom pozbyć się lęków, stresu i złych emocji PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.