Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Dieta na twoich zasadach

Stwórz swoje zasady. Złam swoje zasady. "Jedzenie ma być jedną z największych przyjemności w życiu. Jemy na spotkaniach towarzyskich i rodzinnych. Jemy jako społeczność. Jemy z przyjaciółmi, ukochanymi i w samotności. Jemy dla energii i dla zabawy. Jemy, by świętować. Jemy, kiedy nadchodzi czas posiłku. Jemy codziennie, kilka razy w ciągu dnia."W książce pdf "Dieta na twoich zasadach" trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem, jak uspokajać własny umysł a także jak się odżywiać – stają się wyjątkowo proste, osiągalne, a nawet ekscytujące. Potrzebujesz tylko maty do jogi, pufy i kuchni. Z Tarą w roli przewodniczki i opiekunki robienie tego, co właściwe, jest przyjemne, proste i wręcz nieuniknione. Nie ma oceniania, poprawiania, zmartwień, stresu, obowiązkowego celu ani właściwej drogi.Przestań zmagać się z nadwagą, niskim poziomem energii, niezadowoleniem ze własnego wyglądu, złością i stresem. Stwórz przestrzeń, w której będziesz odpoczywać, żyć swobodnie i znajdować radość z bycia sobą. To będzie idealna przygoda!Wszystko, czego potrzebujesz, by znaleźć drogę do fantastycznego, pełnego energii życia, jest w tobie. Zbiory ćwiczeń, joga, medytacja, gotowanie – to wszystko tylko pomaga ci pozostać w kontakcie ze sobą. Celem jest zadbanie o siebie, byś mogła przeżywać pełne znaczenia i celu, radosne życie. Pozwól sobie na to, by wyruszyć w tę podróż i czerp z tego radość. Nie ma oceniania, poprawiania, zmartwień, stresu. Obowiązkowego celu ani właściwej drogi. Opanuj w krótkim okresie spontaniczną jogę, dzięki której podniesiesz poziom energii, ograniczysz wilczy apetyt, pomożesz ciału spalać tłuszcz i gubić zbędne kilogramy Dostosuj ćwiczenia do własnych potrzeb i możliwości dzięki ilustrowanym instrukcjom, które dokładnie pokazują, jak wykonać każdy następny ruch Rozkoszuj się smakiem pysznych dań, które dzięki prostym przepisom i przepięknym fotografiom wykonasz w ciągu paru minut Wypróbuj 7-dniowy program dla początkujących i plan, dzięki któremu w ciągu 30 dni z łatwością dokonasz przemiany stylu zycia

Szczegóły
Tytuł	Dieta na twoich zasadach
Autor:	Stiles Tara
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Vivante
Rok wydania:	2016

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Dieta na twoich zasadach pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Dieta na twoich zasadach Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Dieta na twoich zasadach PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj