Średnia Ocena:

Dieta dla biegacza

„Dieta dla biegacza” to książka ebook zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają własną przygodę z bieganiem, jak i tych, dla których ten sport jest ważną częścią życia. Zawiera praktyczne porady dotyczące układania diety dla biegacza w zależności od intensywności treningów, a także info o tym, jak należy nawadniać organizm biegacza. Znajdują się tu również cenne porady, jak właściwie dobrać buty treningowe, jakim suplementom diety warto się przyjrzeć i jakie produkty spożywcze przydadzą się długodystansowcom, jak zacząć bieganie od zera a także jak trenować, żeby schudnąć. To też zestaw przepisów na dania idealne na początek dnia, dodające energii przed treningiem a także wspomagające regenerację po wysiłku. Są tu także pomysły na smakowite, zdrowe desery.

Szczegóły
Tytuł	Dieta dla biegacza
Autor:	Opracowanie zbiorowe
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Firma Księgarska Olesiejuk Spółka z o.o. S.K.A.
Rok wydania:	2016

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Dieta dla biegacza w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Dieta dla biegacza PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.