Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 okładka

Średnia Ocena:


Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to doskonały sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu  Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Starczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę. Z książki dowiesz się pomiędzy innymi: o przyczynach tycia; o najwieższych odkryciach na temat krótkotrwałego postu; o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz; o nieprawdopodobnych korzyściach diety IF dla zdrowia; o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem. Większość diet jest obliczona na szybki, lecz krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze własnych rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż spoglądanie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?

Szczegóły
Tytuł Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16
Autor: Rives JB
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Feeria
Rok wydania: 2019
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Pobierz PDF

Nazwa pliku: 1827558_bilety.pdf - Rozmiar: 321 kB
Głosy: 0
Pobierz

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 PDF transkrypt - 20 pierwszych stron:

 

Strona 1 BILET ELEKTRONICZNY Mateusz Socha Akademickie Centrum Kultury - Klub Politechnik - Częstochowa 14 lutego 2021 o godz. 20:00 9j84ruueqood kod 60 PLN miejsca #1827558 2021-02-11 21:11:11 bilet nienumerowane numer zamówienia data wygenerowania Prosimy o wydrukowanie biletu oraz zachowanie go w suchym i bezpiecznym miejscu. Bilet upoważnia do jednorazowego wejścia. W przypadku rejestracji wydarzenia, osoba posiadająca bilet wyraża zgodę na publiczne wykorzystanie swojego wizerunku. Zwrot lub zamiana biletu przyjmowana jest tylko i wyłącznie w przypadku odwołania lub przeniesienia wydarzenia na inny niż pierwotnie zaplanowany termin. OSTRZEŻENIE! Każdy bilet posiada indywidualny numer, który weryfikowany jest przy wejściu na wydarzenie. Jakakolwiek próba oszustwa zgłaszana jest na policję z art. 286 KK. Organizator oraz Bileteria nie ponoszą odpowiedzialności za bilety nabyte nieoficjalnymi kanałami sprzedaży. Strona 2 BILET ELEKTRONICZNY Mateusz Socha Akademickie Centrum Kultury - Klub Politechnik - Częstochowa 14 lutego 2021 o godz. 20:00 ieaam0dipo1o kod 60 PLN miejsca #1827558 2021-02-11 21:11:11 bilet nienumerowane numer zamówienia data wygenerowania Prosimy o wydrukowanie biletu oraz zachowanie go w suchym i bezpiecznym miejscu. Bilet upoważnia do jednorazowego wejścia. W przypadku rejestracji wydarzenia, osoba posiadająca bilet wyraża zgodę na publiczne wykorzystanie swojego wizerunku. Zwrot lub zamiana biletu przyjmowana jest tylko i wyłącznie w przypadku odwołania lub przeniesienia wydarzenia na inny niż pierwotnie zaplanowany termin. OSTRZEŻENIE! Każdy bilet posiada indywidualny numer, który weryfikowany jest przy wejściu na wydarzenie. Jakakolwiek próba oszustwa zgłaszana jest na policję z art. 286 KK. Organizator oraz Bileteria nie ponoszą odpowiedzialności za bilety nabyte nieoficjalnymi kanałami sprzedaży. Strona 3 BILET ELEKTRONICZNY Mateusz Socha Akademickie Centrum Kultury - Klub Politechnik - Częstochowa 14 lutego 2021 o godz. 20:00 3ju2h6lvrayd kod 60 PLN miejsca #1827558 2021-02-11 21:11:11 bilet nienumerowane numer zamówienia data wygenerowania Prosimy o wydrukowanie biletu oraz zachowanie go w suchym i bezpiecznym miejscu. Bilet upoważnia do jednorazowego wejścia. W przypadku rejestracji wydarzenia, osoba posiadająca bilet wyraża zgodę na publiczne wykorzystanie swojego wizerunku. Zwrot lub zamiana biletu przyjmowana jest tylko i wyłącznie w przypadku odwołania lub przeniesienia wydarzenia na inny niż pierwotnie zaplanowany termin. OSTRZEŻENIE! Każdy bilet posiada indywidualny numer, który weryfikowany jest przy wejściu na wydarzenie. Jakakolwiek próba oszustwa zgłaszana jest na policję z art. 286 KK. Organizator oraz Bileteria nie ponoszą odpowiedzialności za bilety nabyte nieoficjalnymi kanałami sprzedaży. Strona 4 BILET ELEKTRONICZNY Mateusz Socha Akademickie Centrum Kultury - Klub Politechnik - Częstochowa 14 lutego 2021 o godz. 20:00 twvvm1ziron5 kod 60 PLN miejsca #1827558 2021-02-11 21:11:11 bilet nienumerowane numer zamówienia data wygenerowania Prosimy o wydrukowanie biletu oraz zachowanie go w suchym i bezpiecznym miejscu. Bilet upoważnia do jednorazowego wejścia. W przypadku rejestracji wydarzenia, osoba posiadająca bilet wyraża zgodę na publiczne wykorzystanie swojego wizerunku. Zwrot lub zamiana biletu przyjmowana jest tylko i wyłącznie w przypadku odwołania lub przeniesienia wydarzenia na inny niż pierwotnie zaplanowany termin. OSTRZEŻENIE! Każdy bilet posiada indywidualny numer, który weryfikowany jest przy wejściu na wydarzenie. Jakakolwiek próba oszustwa zgłaszana jest na policję z art. 286 KK. Organizator oraz Bileteria nie ponoszą odpowiedzialności za bilety nabyte nieoficjalnymi kanałami sprzedaży.