Czytaj więcej:
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 okładka

Średnia Ocena:



Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to doskonały sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu  Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Starczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę. Z książki dowiesz się pomiędzy innymi: o przyczynach tycia; o najwieższych odkryciach na temat krótkotrwałego postu; o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz; o nieprawdopodobnych korzyściach diety IF dla zdrowia; o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem. Większość diet jest obliczona na szybki, lecz krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze własnych rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż spoglądanie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?

Szczegóły
Tytuł Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16
Autor: Rives JB
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Feeria
Rok wydania: 2019

Tytuł Data Dodania Rozmiar
Zobacz podgląd Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Pobierz PDF

Nazwa pliku: 1827558_bilety.pdf - Rozmiar: 321 kB
Głosy: 0
Pobierz

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 PDF transkrypt - 20 pierwszych stron:

 

Strona 1 BILET ELEKTRONICZNY Mateusz Socha Akademickie Centrum Kultury - Klub Politechnik - Częstochowa 14 lutego 2021 o godz. 20:00 9j84ruueqood kod 60 PLN miejsca #1827558 2021-02-11 21:11:11 bilet nienumerowane numer zamówienia data wygenerowania Prosimy o wydrukowanie biletu oraz zachowanie go w suchym i bezpiecznym miejscu. Bilet upoważnia do jednorazowego wejścia. W przypadku rejestracji wydarzenia, osoba posiadająca bilet wyraża zgodę na publiczne wykorzystanie swojego wizerunku. Zwrot lub zamiana biletu przyjmowana jest tylko i wyłącznie w przypadku odwołania lub przeniesienia wydarzenia na inny niż pierwotnie zaplanowany termin. OSTRZEŻENIE! Każdy bilet posiada indywidualny numer, który weryfikowany jest przy wejściu na wydarzenie. Jakakolwiek próba oszustwa zgłaszana jest na policję z art. 286 KK. Organizator oraz Bileteria nie ponoszą odpowiedzialności za bilety nabyte nieoficjalnymi kanałami sprzedaży. Strona 2 BILET ELEKTRONICZNY Mateusz Socha Akademickie Centrum Kultury - Klub Politechnik - Częstochowa 14 lutego 2021 o godz. 20:00 ieaam0dipo1o kod 60 PLN miejsca #1827558 2021-02-11 21:11:11 bilet nienumerowane numer zamówienia data wygenerowania Prosimy o wydrukowanie biletu oraz zachowanie go w suchym i bezpiecznym miejscu. Bilet upoważnia do jednorazowego wejścia. W przypadku rejestracji wydarzenia, osoba posiadająca bilet wyraża zgodę na publiczne wykorzystanie swojego wizerunku. Zwrot lub zamiana biletu przyjmowana jest tylko i wyłącznie w przypadku odwołania lub przeniesienia wydarzenia na inny niż pierwotnie zaplanowany termin. OSTRZEŻENIE! Każdy bilet posiada indywidualny numer, który weryfikowany jest przy wejściu na wydarzenie. Jakakolwiek próba oszustwa zgłaszana jest na policję z art. 286 KK. Organizator oraz Bileteria nie ponoszą odpowiedzialności za bilety nabyte nieoficjalnymi kanałami sprzedaży. Strona 3 BILET ELEKTRONICZNY Mateusz Socha Akademickie Centrum Kultury - Klub Politechnik - Częstochowa 14 lutego 2021 o godz. 20:00 3ju2h6lvrayd kod 60 PLN miejsca #1827558 2021-02-11 21:11:11 bilet nienumerowane numer zamówienia data wygenerowania Prosimy o wydrukowanie biletu oraz zachowanie go w suchym i bezpiecznym miejscu. Bilet upoważnia do jednorazowego wejścia. W przypadku rejestracji wydarzenia, osoba posiadająca bilet wyraża zgodę na publiczne wykorzystanie swojego wizerunku. Zwrot lub zamiana biletu przyjmowana jest tylko i wyłącznie w przypadku odwołania lub przeniesienia wydarzenia na inny niż pierwotnie zaplanowany termin. OSTRZEŻENIE! Każdy bilet posiada indywidualny numer, który weryfikowany jest przy wejściu na wydarzenie. Jakakolwiek próba oszustwa zgłaszana jest na policję z art. 286 KK. Organizator oraz Bileteria nie ponoszą odpowiedzialności za bilety nabyte nieoficjalnymi kanałami sprzedaży. Strona 4 BILET ELEKTRONICZNY Mateusz Socha Akademickie Centrum Kultury - Klub Politechnik - Częstochowa 14 lutego 2021 o godz. 20:00 twvvm1ziron5 kod 60 PLN miejsca #1827558 2021-02-11 21:11:11 bilet nienumerowane numer zamówienia data wygenerowania Prosimy o wydrukowanie biletu oraz zachowanie go w suchym i bezpiecznym miejscu. Bilet upoważnia do jednorazowego wejścia. W przypadku rejestracji wydarzenia, osoba posiadająca bilet wyraża zgodę na publiczne wykorzystanie swojego wizerunku. Zwrot lub zamiana biletu przyjmowana jest tylko i wyłącznie w przypadku odwołania lub przeniesienia wydarzenia na inny niż pierwotnie zaplanowany termin. OSTRZEŻENIE! Każdy bilet posiada indywidualny numer, który weryfikowany jest przy wejściu na wydarzenie. Jakakolwiek próba oszustwa zgłaszana jest na policję z art. 286 KK. Organizator oraz Bileteria nie ponoszą odpowiedzialności za bilety nabyte nieoficjalnymi kanałami sprzedaży.

O nas

PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu. Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających. Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej. Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje. Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf na hosting. Zapraszamy!