Średnia Ocena:

Dieta Buddy. Starożytna sztuka utraty wagi i zachowania zdrowego rozsądku

Jak utracić zbędne kilogramy, nie tracąc zdrowego rozsądku?Z całą pewnością jest dużo rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był szczupły. I poszukiwał harmonii we wszystkich dziedzinach życia – w odżywianiu również.W kwestiach żywienia pragnął podążać „drogą środka”. Odrzucał zarówno nieograniczone obżarstwo, jak i nieracjonalne głodówki. Pomimo tego, że żył dużo lat przed erą hamburgerów i frytek, instrukcje, jakich udzielił mnichom nad 2500 lat temu, okazują się aktualne aż do dziś. A w dodatku są banalnie łatwe – warto z nich skorzystać!Najważniejsza z nich brzmi: to, co jesz, nie jest aż tak ważne jak to, kiedy jesz. Nie musisz stosować drakońskich diet, żeby czuć się zdrowo i nieźle wyglądać.Z książki dowiesz się: dlaczego tyje się tak łatwo, a odchudzanie bywa drogą przez mękę czy Budda uczęszczał na crossfit i jakie ćwiczenia są najlepsze dla ciebie jak odróżnić prawdziwy głód od zwykłych zachcianek i nieposkromionego apetytu jak zakończyć niełatwy i toksyczny związek między tobą, a twoją lodówką jak zaprzyjaźnić się z swóim żołądkiem i osiągnąć wagową nirvanę. Nie musisz być religijny, żeby korzystać z Diety Buddy. Z całą pewnością nie musisz również być buddystą. Książka ebook nie skupia się jedynie na technikach jedzenia. Udowadnia, jak wszystkie fragmenty naszego funkcjonowania są ze sobą ściśle powiązane: błędy żywieniowe mogą oznaczać też kłopoty ze spaniem, nerwice, a nawet depresję.Pozwól się oświecić i raz na zawsze zerwij ze złymi nawykami!

Szczegóły
Tytuł	Dieta Buddy. Starożytna sztuka utraty wagi i zachowania zdrowego rozsądku
Autor:	Cottrel Tara, Zigmond Dan
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Vivante
Rok wydania:	2017

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Dieta Buddy. Starożytna sztuka utraty wagi i zachowania zdrowego rozsądku w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Dieta Buddy. Starożytna sztuka utraty wagi i zachowania zdrowego rozsądku PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.