Średnia Ocena:

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć

Schudnij skutecznie, dynamicznie i bezboleśnie! Próbujesz wybrać najlepszą spośród tysiąca pięknych diet? A może już wypróbowałaś je wszystkie i żadna cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie pragniesz głodować, obciążać wątroby ani ćwiczyć po kilka godzin dziennie, postaw na metodę prostą i skuteczną.Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają ci „zresetować” metabolizm i zwiększyć wydajność twojego organizmu, który zacznie spalać nagromadzony tłuszcz znacznie szybciej i niemalże nieodczuwalnie.W tej książce pdf odnajdziesz przepisy, które możesz wykorzystać podczas dwóch dni postnych diety 5:2, a także wskazówki, jak przygotować satysfakcjonujące, sycące posiłki mimo ograniczenia ich wartości kalorycznej. Ta wyjątkowa dieta pozwoli ci schudnąć, zapobiec wielu chorobom, a ponadto przyczyni się do przedłużenia twojego życia. Chudnij, nie głoduj i żyj długo i szczęśliwie!Samantha Logan zaczęła eksperymentować z dietą przerywaną, gdy przez kilka lat po urodzeniu drugiego dzidziusia nie mogła pozbyć się nadwagi. Opracowane w tym okresie przepisy diety pozwoliły jej zrzucić niemalże 14 kg!

Szczegóły
Tytuł	Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć
Autor:	Logan Samantha
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Helion
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

Papierowa Kobietka
2018-03-20

Czy ktoś powiedział, że na śniadanie nie można zjeść pizzy? Można - i to właśnie w tej książce pdf znajdziemy propozycję "inteligentnego" przygotowania tej właśnie potrawy, która zawierała będzie jedynie 279 kcal lecz aż w 20% pokryje nasze zapotrzebowanie na żelazo.Publikacja ta nie jest typową książką kuchenną, nie zawiera zdjęć ani nużących opisów - jest konkretną propozycją dań, dla osób którym temat zdrowej i zbilansowanej diety jest bardzo bliski. Więcej na http://papierowakobietka.blogspot.com/2015/06/dieta-52-czyli-przepisy-na-posiki.html