Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć

Schudnij skutecznie, dynamicznie i bezboleśnie! Próbujesz wybrać najlepszą spośród tysiąca pięknych diet? A może już wypróbowałaś je wszystkie i żadna cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie pragniesz głodować, obciążać wątroby ani ćwiczyć po kilka godzin dziennie, postaw na metodę prostą i skuteczną.Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają ci „zresetować” metabolizm i zwiększyć wydajność twojego organizmu, który zacznie spalać nagromadzony tłuszcz znacznie szybciej i niemalże nieodczuwalnie.W tej książce pdf odnajdziesz przepisy, które możesz wykorzystać podczas dwóch dni postnych diety 5:2, a także wskazówki, jak przygotować satysfakcjonujące, sycące posiłki mimo ograniczenia ich wartości kalorycznej. Ta wyjątkowa dieta pozwoli ci schudnąć, zapobiec wielu chorobom, a ponadto przyczyni się do przedłużenia twojego życia. Chudnij, nie głoduj i żyj długo i szczęśliwie!Samantha Logan zaczęła eksperymentować z dietą przerywaną, gdy przez kilka lat po urodzeniu drugiego dzidziusia nie mogła pozbyć się nadwagi. Opracowane w tym okresie przepisy diety pozwoliły jej zrzucić niemalże 14 kg!

Szczegóły
Tytuł	Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć
Autor:	Logan Samantha
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Helion
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj