Średnia Ocena:
Depresja. Wyjście z problemu
Depresję można wyleczyć Zbyt dużo osób rozpacza z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy „dołków psychicznych” albo zwyczajnego przygnębienia.Przytłoczeni poczuciem beznadziei, zagubieni we swoich myślach, nierzadko nie dostrzegamy, wydawałoby się prozaicznych, zaniedbań z naszej strony. Przyczyny depresji mają swe źródło nie tylko w osobistych problach czy tragediach, lecz też w czynnikach, które składają się na jakość pracy naszego mózgu. To od nas zależy, jak dbamy o ten najistotniejszy organ, a zarazem o zdrowy sposób myślenia. Czasami niewielkie zmiany stanowią o wielkiej różnicy.Ten unikalny tutorial stanowi olbrzymią pomoc w potyczce ze smutkiem w oparciu o zdrowy styl życia. Pięknie, kolorowo wydany, zachęca do czytania. Ukazuje wyjątkowe odkrycia dotyczące powstawania choroby, jak też jej leczenia. Jak znaleźć specyficzne przyczyny własnej depresji? Jakie zmiany w diecie mogą korzystnie wpłynąć na samopoczucie? Jak unikać negatywnego myślenia? Jak stosować leczenie światłem? Jaki ma wpływ głębokie oddychanie na sprawność umysłową? Kiedy stosować zioła i lekarstwa antydepresyjne? Co warto wiedzieć o skuteczności terapii duchowych? Jakie są strategie redukcji stresu?Autor zwraca uwagę na kwestie nader ważne w leczeniu, choć często pomijane. Przedstawia dobroczynny wpływ zmian stylu życia na przebieg choroby, pozwalających niejednokrotnie osiągnąć sukces terapeutyczny bez konieczności uciekania się do stosowania środków farmakologicznych.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Depresja. Wyjście z problemu |
| Autor: | Nedley Neil |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Źródła Życia |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Depresja. Wyjście z problemu PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
1945. Polowanie na niemieckich naukowców
Okolice Opola. Część Południowa
Zarządzanie marketingiem w kancelarii prawniczej
Meblowanie szkolnej demokracji
Baśnie. Tom 17. Dziedzictwo wiatru
Comanche. Tom 1. Red Dust
Krucjata. Tom 3. Pan maszyn
Przygody Tintina. Klejnoty Bianki Castafiore
Antares. Część 2
Kodeks pracy 2016 z komentarzem
Recenzje
Przeważnie jestem przeciwniczką takich publikacji, ponieważ mam obawy że mogą przynieść więcej kłopotów niż korzyści. Osoby, które mają poważny stan depresyjny powinny zwrócić się do specjalisty a nie czytać poradniki, czy również "pseudoporadniki". Jednak tą książkę przeczytałam i musze przyznać że jest idealnie napisana. To nie jest lekarstwo na depresję, to wskazanie pozytywnej drogi szczególnie dla ludzi w "dołku".