Średnia Ocena:

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem! Poznaj porady mistrza i tajniki jego treningów, żeby przekroczyć własne granice i spełniać marzenia. Z książki dowiesz się m.in.: jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich, z jakich środków treningowych korzystać, jak ułożyć własny plan treningowy, jak skomponować odpowiedni jadłospis, na co zwrócić uwagę podczas zawodów. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł	Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Autor:	Świerc Marcin
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Bezdroża
Rok wydania:	2019

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

Zbigniew Mamla
2019-02-24

Pozycja obowiązkowa dla każdego biegacza ultra. Zalecam szczególnie dla tych którzy zaczynają swoja przygodę z długimi dystansami. Napisana w przystępny sposób prezentuje drogę jaką przeszedł nasz Mistrz od początków własnej kariery do dnia triumfu w TDS. W książce pdf nie znajdziemy typowych planów treningowych za to porady jak ćwiczyć genialnie i na co zwrócić uwagę by samemu odnaleźć się w świecie ultra i uniknąć nierzadko bolesnych błędów. Z wielu ebooków o bieganiu jakie miałem okazję przeczytać ta jest jedną z najlepszych. Zalecam gorąco.
Anonim
2019-02-24

Super książka, napisana w bardzo przejrzysty sposób. Dla osób biegający źródło wielu cennych rad
choinka
2019-02-24

łatwe i skuteczne porady jednego z najlepszych ultrasów na świecie :)