Średnia Ocena:
Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie
Harmonia w rytmie natury: poznaj tajemnice dbania o siebie w każdej fazie cyklu. Chociaż doświadczamy go co miesiąc, cykl menstruacyjny stale skrywa przed nami mnóstwo tajemnic. Dzięki książce pdf Amy J. Hammer, wieloletniej pielęgniarki rodzinnej, dowiesz się, jak dostroić się do wewnętrznego rytmu, i nauczysz zadbać o siebie i własne zdrowie w każdym momencie życia. "Cykle” to kompleksowy przewodnik zapewniający wiedzę i narzędzia, dzięki którym lepiej zrozumiesz i nauczysz się pielęgnować własne ciało. W książce pdf odnajdziesz dużo porad na temat tego, jak dostosować dietę, aktywność fizyczną i rytuały self-care, by najlepiej wspierać własne zdrowie i dobre samopoczucie nie tylko w każdej fazie cyklu menstruacyjnego, lecz też w czasie pokwitania i menopauzy. Znajdziesz tu też nad sto przepisów, które uwzględniają specyficzne potrzeby żywieniowe w poszczególnych fazach cyklu. Książka "Cykle” to niezastąpione źródło informacji i inspiracji dla wszystkich kobiet, które pragną żyć w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i harmonii z swóim ciałem.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie |
Autor: | Amy J. Hammer |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Kobiece |
Rok wydania: | 2023 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!