Średnia Ocena:

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik

Książka ebook ta powinna znajdować się w każdym domu, ponieważ dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najistotniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej plusami są: jasne objaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, a także ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje a także rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.

Szczegóły
Tytuł	Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik
Autor:	Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Harmonia
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

Anonim
2018-03-20

Bardzo skuteczne ćwiczenia i metoda! Książka ebook napisana przystępnie, konkretnie i bardzo praktycznie. Polecam!!
Kamila Mazur
2018-03-20

Bardzo łatwe objaśnienie przyczyn i skutków bólu kręgosłupa lędźwiowego. Ilustracje wyraźne i ćwiczenia dla odciążenia kręgosłupa łatwe i łatwe, wiec każdy może je wykonywać w swoim domu.
Anna
2018-03-20

Bardzo dobre opisy ćwiczeń. Wszystkie nadają się do samodzielnego wykonywania w domu.
katarzyna
2018-03-20

Bardzo fachowa książka ebook każdy powinien posiadać ją w domu jest wręcz potrzebna w dzisiejszych czasach kiedy większość ludzi ma kłopoty z kręgosłupem. Jest idealnie przygotowana przez znacznej klasy fachowców w dziedzinie rehabilitacji fizjoterapii i kultury fizycznej. Zalecam gorąco.