Średnia Ocena:
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik
Książka ebook ta powinna znajdować się w każdym domu, ponieważ dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najistotniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej plusami są: jasne objaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, a także ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje a także rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik |
| Autor: | Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Harmonia |
| Rok wydania: | |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Terremoto Ebook
Małżeństwo doskonałe. Czy ty wiesz, że ja cię kocham Ebook
Moje wesele. Jak perfekcyjnie przygotować przyjęcie Ebook
Rozmówki polsko-norweskie ze słowniczkiem. Polsk-Norsk Frasebok Med Ordliste Ebook
Kolekcja Jubileuszowa W.A.B. Za kogo ty się uważasz Ebook
Bob Budowniczy. Kolorowe perypetie Boba Budowniczego. Parada maszyn Ebook
Jeziora mazurskie. Mapa żeglarska 1:60 000 Ebook
Komórki macierzyste Ebook
Prus. Śledztwo biograficzne Ebook
Leonardo i Ostatnia Wieczerza Ebook
Tagi
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik pdf pobierzĆwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik doc
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik ebook za darmo
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik pdf ebook do pobrania
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik mobi
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik epub
Recenzje
Bardzo skuteczne ćwiczenia i metoda! Książka ebook napisana przystępnie, konkretnie i bardzo praktycznie. Polecam!!
Bardzo łatwe objaśnienie przyczyn i skutków bólu kręgosłupa lędźwiowego. Ilustracje wyraźne i ćwiczenia dla odciążenia kręgosłupa łatwe i łatwe, wiec każdy może je wykonywać w swoim domu.
Bardzo dobre opisy ćwiczeń. Wszystkie nadają się do samodzielnego wykonywania w domu.
Bardzo fachowa książka ebook każdy powinien posiadać ją w domu jest wręcz potrzebna w dzisiejszych czasach kiedy większość ludzi ma kłopoty z kręgosłupem. Jest idealnie przygotowana przez znacznej klasy fachowców w dziedzinie rehabilitacji fizjoterapii i kultury fizycznej. Zalecam gorąco.