Średnia Ocena:
Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się
Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, ale maratonem – „być zdrowym, pełnym energii przez dużo lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu kluczowe jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie porad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji. Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najistotniejsze pytania: kiedy jeść? Co jeść? Jak jeść?
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się |
Autor: | Beloveshkin Andrey |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo BIS |
Rok wydania: | 2021 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!