Średnia Ocena:
Chudnij z indeksem glikemicznym
"Chudnij z indeksem glikemicznym" to wyjątkowo przystępny i przejrzysty tutorial stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym metodą pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować - starczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka ebook zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, a także tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym przemiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie łatwa i przyjemna. Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka ebook Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora a także efektach badań naukowych, nieustanna się bestsellerem w Kanadzie, USA a także wielu państwach Europy.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Chudnij z indeksem glikemicznym |
| Autor: | Gallop Rick |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo BIS |
| Rok wydania: | 2009 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Chudnij z indeksem glikemicznym PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Danielle Ebook
Peszkografia. Będzie się działo! Ebook
Kapłanka chaosu. Córa lasu. Tom 2 Ebook
SeksEdukacja. Sekret Trevora. Tom 1 Ebook
Rockin' winter Ebook
Wybrany dla niej Ebook
Krótka historia namiętności. Antologia opowiadań Ebook
Finalistka Ebook
Skóra i ćwieki na wieki. Moja historia metalu Ebook
Rozdarty. Całkowicie rozdarci. Tom 1 Ebook
Tagi
Chudnij z indeksem glikemicznym pdf pobierzChudnij z indeksem glikemicznym doc
Chudnij z indeksem glikemicznym ebook za darmo
Chudnij z indeksem glikemicznym pdf ebook do pobrania
Chudnij z indeksem glikemicznym mobi
Chudnij z indeksem glikemicznym epub
Recenzje
idealna książka. zalecam wszystkich. nie żałuję zakupu
Idealna książka. Krok po kroku przybliżyła mi zasady diety z niskim indeksem glikemicznym. Zawiera dużo cennych informacji, wykaz najistotniejszych produktów, przykładowe przepisy. Dzięki niej nie mam problemu z komponowaniem posiłków i robieniem zakupów.
wydanie ok. dla początkujące całkiem wystarczające. szkoda, że nie jest połączone z tabelą kalorii
Fajnie napisana książka, nawet jeśli nie masz wielkiego pojęcia o potyczce ze zbędnymi kilogramami. Zalecam wszystkim, którzy chcą zdrowo się odchudzić.
Fajna książka. Wiele informacji na temat ig a także diety. Sa nawet przepisy :)
Jako osoba od niedawna zmagająca się z insulinoopornością, chętnie chłonę każdą wiedzę dotyczącą sposobu w jaki powinnam się odżywiać - zgodnie z niskim indeksem glikemicznym. Książka ebook dość wyczerpująco przedstawia zasady diety i tłumaczy prostym mową różnorakie pojęcia. Jest jednak stosunkowo cienka i nie wydaje mi się, aby była warta własnej ceny. Zawiera tabele produktów dozwolonych i zakazanych (bez przypisanej wartości indeksu glikemicznego!), jednak w niektórych miejscach sama sobie zaprzecza. Podsumowując - warto przeczytać (raczej pożyczyć niż kupować), lecz sprawdzić równocześnie inne źródła tabel indeksów glikemicznych.
Piszę z autopsji - to naprawdę funkcjonuje :) Owsianka codziennie rulez :)))
Książka ebook od początku do końca przemyślana. Twórca dokładnie wszystko objaśnia. Książka ebook zawiera wszystko: od podstawowych informacji na temat składników pokarmowych, poprzez tabele, wykresy, ruch i przepisy które są proste i obejmują produkty dostępne wszędzie.