Średnia Ocena:
Breaking Free. Overcoming Stress and Anxiety in a Fast-Paced World
In today’s fast-paced, always-on world, stress and anxiety have become all too common, impacting millions of lives. Breaking Free offers a powerful and practical guide to regaining control of your mental and emotional well-being. Written by Rebecca Hayes, this book blends cutting-edge psychological research, mindfulness practices, and actionable strategies to help you manage the pressures of modern life. Whether you're dealing with work-related stress, personal anxiety, or simply seeking more balance, Breaking Free provides a roadmap to inner calm and resilience. Discover how to navigate challenges, cultivate peace of mind, and ultimately break free from the cycle of stress and anxiety for a more fulfilling life. Empower yourself to reclaim your health and happiness in a world that often feels overwhelming. This book is your essential companion for lasting emotional freedom.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Breaking Free. Overcoming Stress and Anxiety in a Fast-Paced World |
Autor: | Rebecca Hayes, Ái |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | PublishDrive |
Rok wydania: | 2024 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Breaking Free. Overcoming Stress and Anxiety in a Fast-Paced World PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!