Średnia Ocena:

Biohacking dla kobiet

Biohacking Dla Kobiet, spisane przez trenerkę zdrowia i biohakerkę Aggie Lal, to rewolucyjne podejście do utraty wagi i biohackingu stworzone przez kobietę dla kobiet. Ty – ponownie na diecie?! Trzy słowa, które mogą zepsuć Ci dzień. Dlaczego? Ponieważ brzmią bardziej jak oskarżenie niż cokolwiek innego. Sprawiają, że czujesz się skrępowana i zawstydzona, tak samo jak pozostałe 71,9 miliona kobiet, które każdego roku próbują schudnąć, głodząc się na modnych dietach i licząc kalorie, jakby od tego zależało ich życie… Nigdy nie widząc spadku liczb na wadze. Żyjemy w świecie, gdzie dziewczyny są bombardowane informacjami na temat utraty wagi z każdej strony. Jednak większość tych informacji jest tworzona przez mężczyzn, którzy spoglądają na zrzucanie kilogramów z męskiej perspektywy… Nie uwzględniają najistotniejszej zmiennej dla nas, kobiet… naszego rytmu infradianowego. Oto wkracza Biohacking Dla Dziewczyn – spersonalizowany sposób, byś mogła zrzucić wszystkie zbędne kilogramy… Nie licząc kalorii… Nie rezygnując z ulubionych potraw… lecz poprzez biohacking własnego rytmu infradianowego (inaczej mówiąc, własnego 28-dniowego cyklu). Jak zapewne wiesz, nasze cykle regulują nasze hormony, a hormony regulują nasze uczucie głodu, spalanie tłuszczu, poziom energii, jakość snu i nastrój. Kiedy stosujemy surowe diety albo męczymy się na siłowni, nie zwracając uwagi na nasze hormony, działamy wbrew rytmowi naszego swojego ciała. To nie jest książka ebook kucharska, to nie jest następny program treningowy, to nawet nie jest książka ebook o diecie… To jest kod, jak słuchać własnego rytmu infradianowego i dostosować informacje, które odkryjesz w tej książce, do własnych własnych, szczególnych okoliczności, które możesz dostosować do siebie i własnych potrzeb. A najlepsze jest to, że nie będziesz musiała przemieniać własnej diety ani stylu życia, żeby osiągnąć własne cele, bo jedną z ważnych rzeczy, które odkryjesz, czytając książkę, jest to, że ważniejsze od tego, co jesz, jest to, kiedy i jak jesz… Napisana przez trenerkę zdrowia i biohakerkę Aggie Lal.

Szczegóły
Tytuł	Biohacking dla kobiet
Autor:	Aggie Lal
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	PublishDrive
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Biohacking dla kobiet w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Biohacking dla kobiet PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.