Bigger, Leaner, Stronger. Umięśniony, szczupły, silny PDF Ebook Mobi Epub

Jeśli pragniesz być umięśniony, szczupły i silny w możliwie jak najkrótszym czasie, nie mając predyspozycji genetycznych, bez steroidów, suplementów i chorej liczby godzin na siłowni… koniecznie przeczytaj tę książkę. Osiągnięcie dobrej formy i idealnej sylwetki nie jest nawet w połowie tak skomplikowane, jak próbują ci wmówić specjaliści od zarabiania na fitnessie! Nie musisz wydawać tysięcy złotych na bezwartościowe suplementy. Nie musisz wciąż przemieniać własnych planów treningowych. Nie musisz przesiadywać codziennie na siłowni. Nie musisz godzinami dręczyć się ćwiczeniami kardio, by wyhodować sześciopak. Nie musisz katować się superzdrowym jedzeniem i całkiem zrezygnować ze śmieciowego żarcia. Właśnie z powodu takich szkodliwych mitów wielu mężczyzn sądzi, że są skazani na masę, a nie na rzeźbę. Dzięki tej książce pdf dowiesz się, że dieta i trening tak naprawdę są proste… i nie zabierają wiele czasu. Dynamicznie zobaczysz efekty, a po 12 tygodniach będziesz musiał odpowiadać na zapytania kumpli, jak to się stało! A przy tym zapomnisz o bólu i ociężałości i będziesz się cieszył dobrym zdrowiem, wysokim poziomem energii i idealnym humorem! 200 000 sprzedanych egzemplarzy!

Szczegóły
Tytuł	Bigger, Leaner, Stronger. Umięśniony, szczupły, silny
Autor:	Matthews Michael
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Aha
Rok wydania:	2017

Recenzje

Anonim
2018-03-22

Otwierasz książkę o treningu i.. natrafiasz na typową galerię "przed/po" z panelem roznegliżowanych kolesi prężących własne ciała do obiektywu. Masz dwie opcje: z prychnięciem sceptyka odkładasz tutorial na półkę w księgarni (lub gdziekolwiek jesteś) i złorzecząc szarlatanom idziesz zjeść ciastko owsiane ALBO bierzesz na klatę fakt, że męskie ciało jest fajne... Więcej na blogu CZYTAM! IDZIESZ ZE MNĄ DO ŁÓŻKA? http://czytamidziemydolozka.blogspot.com/2017/11/magic-mike-michael-matthews-bigger.html
sajmonesky
2018-03-22

Uważam, że pozycja obowiązkowa dla każdej osoby, która chciałaby przemienić własny wygląd. Same konkretne info napisane w przystępny sposób zarówno dla laika jak i bardziej doświadczonych osób, a na pewno dla wszystkich tych, którzy nie widzą żadnych wyników pomimo katowania się godzinami na siłowni. Twórca prócz szczegółowego opisu zagadnień z zakresu treningu, ćwiczeń i diety, przedstawił konkretny plan na okres jednego roku, który można sobie pobrać za darmo (wersja dla facetów jak też dla kobiet) i konsekwentnie stosować. Myślę, że w związku z tym, iż za niedługo ponownie pojawi się okres określania postanowień dt. zmiany wyglądu i formy w Świeżym Roku, to warto "poprosić Mikołaja" o taki upominek pod choinkę, by pewnie wesprzeć się w ich realizacji i doczekać się efektów, które później będzie można pokazywać latem :D PS. Mam nadzieję, że też następna książka ebook tego autora "Beyond Bigger Leaner Stronger: The Advanced Guide to Building Muscle, ..." zostanie wydana w języku polskim.
Anonim
2018-03-22

Super książka ebook warta tej ceny. Można tam znależść dużo potrzebnej wiedzy do zastosowania żeby przemienić własny wygląd i formę na lepsze. Polecam.
mika44
2018-03-22

Kupiłam swojemu chłopakowi na prezent. Powiedział, że trafiłam w 10, ponieważ dawno czegoś takie poszukiwał i dużo słyszał niezłych opinii o autorze.